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이는 비밀이 아닙니다. 성장하고 변화함에 따라 멋진 스마트워치에서 모니터링하는 측정항목도 마찬가지입니다. 네, 20대가 주목해야 할 것과 60대가 우선순위로 삼고 싶은 것은 크게 다를 수 있습니다.
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당신이 활발한 대학생이든 우아한 은퇴자이든 관계없이 스마트워치를 사용하여 인생 단계에 가장 중요한 지표를 모니터링하고 추적할 수 있습니다. 인생의 모든 멋진 단계에서 어떤 지표가 당신에게 정말로 중요한지 확인해 봅시다.
어린이(5~12세)
아이들에게 화면을 바꿔 그네를 타도록 설득하는 것은 어려울 수 있습니다. 바로 그곳이 핏비트 에이스 피트니스 트래커가 등장합니다. 이 웨어러블은 어린이를 위해 맞춤 제작되어 단순히 앉아 있는 것이 아니라 매일 충분히 뛰고 질주할 수 있도록 해줍니다. 그것은 모든 활동적인 성취에 대해 응원하는 가상의 격려와 같습니다.
그러나 아이들이 놀이터를 정복하는 동안 부모들은 안전 문제로 씨름할 수도 있습니다. 바로 그곳이 Apple Watch의 가족 설정 빛난다. 이 기능을 사용하면 자녀의 위치를 계속 확인할 수 있습니다. 아이들이 안전하고 건전한지 확인하는 동안 아이들이 탐험할 수 있도록 하여 마음의 평화를 누릴 수 있습니다.
청소년(13~19세)
아, 10대 시절. 심야 잡담, 시험 압박, 사춘기 감정의 롤러코스터가 뒤섞인 거친 조합이다. 사춘기를 겪어본 사람이라면 십대들이 어떻게 새로운 리듬에 적응하고 있는지 알고 있을 것입니다.
십대들이 세심한 주의를 기울여야 할 리듬 중 하나는 수면입니다. 그들은 자정 TikTok 두루마리가 필수적이라고 주장할 수도 있지만, 그들의 발달하는 몸과 정신은 동의하지 않을 것입니다.
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다음과 같은 장치 후프 스트랩 청소년들이 필요한 품질의 Z를 얻을 수 있도록 수면 패턴에 정량화 가능한 지표를 제공합니다. 이러한 통계를 측정하고 그래픽을 통해 제시함으로써 십대들은 수면의 우선순위를 정하기 시작할 수 있습니다.
또한 학교, 스포츠, 사회 생활의 압박감으로 인해 스트레스와 불안감이 생길 수 있습니다. Apple Watch는 스트레스 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 부분입니다. 고맙게도, 스마트워치에는 많은 센서가 있습니다 , 스트레스를 모니터링하는 데 도움이 되는 기능을 포함하며 대부분은 다른 건강 지표도 추적할 수 있습니다.
예를 들어, Apple Watch와 내장된 Breathe 앱을 사용하여 십대들은 스트레스 수준을 모니터링하고 부드러운 알림을 받아 잠시 피트 스톱을 하고 심호흡하고 재보정하도록 격려할 수 있습니다.
청년 성인(20~35세)
청년기는 새로 찾은 독립심이 자기 개선에 대한 열정과 때로는 마라톤(또는 적어도 그에 대한 생각)을 만나는 장입니다.
도시의 도로를 달리거나, 요가 매트를 마스터하거나, 전날 밤의 칼로리 섭취량을 초과하여 춤을 추려고 노력할 때 스마트워치는 웰빙의 동반자가 될 수 있습니다.
특히 Fitbit이나 Garmin의 장치를 마음대로 사용할 수 있으므로 일반적인 계시원보다 더 많은 기능을 사용할 수 있습니다. 웨어러블은 집중 산악 자전거 세션부터 파워리프팅까지 다양한 활동을 위한 개인 트레이너와 비슷합니다.
그러나 청년기에는 건강 목표를 설정하고 달성하는 것보다 더 중요한 것이 있습니다. 이 시기를 살아가는 여성에게는 자신의 신체를 이해하는 것이 중요하며, Apple Watch의 주기 추적 기능은 생리 주기와 가임 기간에 대한 통찰력을 제공합니다. 자신의 몸을 더 잘 이해하고 가족 계획을 세우는 데 관심이 있는 여성에게 이는 건강 전문가를 손목에 묶어 두는 것과 같습니다.
중년 성인(36~55세)
중년은 글꼴 크기를 아주 조금만 확대해야 하는 시기입니다. 이 연령대에서는 일과 가족을 병행하며 집에서 십대 외교 기술을 터득할 수도 있습니다. 이 시기에는 마음이 말하는 것에 계속 귀를 기울이는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.
Apple Watch는 단지 사무실에서 발표를 하기 위한 것이 아닙니다(보세요, 저는 여전히 멋지네요!). 온보드 센서 배열로 인해 다음이 포함됩니다. 당신의 생명을 구할 수 있는 몇 가지 기능 .
예를 들어 Apple ECG 앱과 불규칙한 리듬 알림을 보내는 시계 기능을 생각해 보세요. 본질적으로 귀하의 시세를 추적하는 주머니 크기의 심장 전문의가 있습니다.
그리고 거기에는 다양한 기능을 갖춘 삼성 갤럭시 워치 6 새로운 혈압 모니터링 기능을 포함합니다. 어떤 사람들은 그것을 편리하다고 부를 수도 있습니다. 다른 사람들은 그 정확성에 대해 논쟁을 벌일 수 있습니다. 그러나 이 중요한 건강 지표에 대한 통찰력을 갖는 것은 의심할 바 없이 유익합니다.
수십 년이 지나면서 책임감도 커지고 스트레스도 늘어나 잠 못 이루는 밤이 찾아옵니다. 20대에 뇌우가 와도 잠을 잘 수 있었던 때를 기억하시나요? 좋은 시간. 중년에 들어서면서 Z를 충분히 얻지 못할 수도 있습니다.
요즘 대부분의 웨어러블이 그렇듯이, Fitbit의 기기 라인업 심박수 센서와 동작 감지기를 사용하여 수면을 측정하는 방법을 제공합니다.
물론 중년의 사람들도 여전히 활동적이어서 엄격한 신체 활동을 추구할 수 있습니다. 신체 배터리 지표는 과도한 훈련을 방지하여 모든 연령층의 사람들이 피트니스 여정을 극대화하는 데 도움이 될 수 있습니다. .
노인(56세 이상)
차를 마시는 데 더 많은 시간을 보내고 마감일을 쫓는 데는 시간을 덜 투자하는 황금기를 맞이하면서 '내 기존 컴퓨터보다 더 똑똑한 시계가 정말로 필요한가?'라는 의문이 들 수도 있습니다. 물론, 기술에 정통한 손자들을 따라잡는 것만이 아닙니다. 그것은 당신을 전성기로 유지하는 것입니다.
Apple은 여러 가지를 도입했습니다. Apple Watch 기기의 노인을 위한 안전 기능 , 인상적인 넘어짐 감지 기능을 포함합니다. 즉, 혼자 살고 있는데 응급 상황에 처한 경우 스마트폰을 사용하여 SOS를 보낼 수 있다는 의미입니다.
또 다른 중요한 지표는 혈중 산소 수준입니다. 심장병과 같은 특정 건강 상태가 있는 사람들은 치료가 효과가 있는지 확인하기 위해 혈중 산소 수치를 모니터링해야 할 수도 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 Fitbit Sense를 사용하여 혈중 산소량을 모니터링하세요 건강에 의미 있는 변화가 간과되지 않도록 하세요.
모든 연령대에서 스마트워치 기술 활용
각 생애 단계는 건강상의 뉘앙스를 나타냅니다. 오늘날의 기술 중심 세계에서는 모든 연령대를 기다리는 맞춤형 스마트워치 지표가 있습니다. 이러한 장치는 알림을 깜박이거나 걸음 수를 계산하는 것만이 아닙니다. 이는 귀하의 웰빙에 관한 유용한 정보를 제공합니다.
따라서 놀이터 모험을 통해 어린이를 안내하고, 청년기의 요구 사항을 탐색하고, 중년의 댄스를 마스터하고, 노년기의 일몰을 감상하는 등 스마트워치는 건강과 안전에 초점을 맞출 수 있도록 보장합니다.