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원격으로 작업을 수행하는 데 문제가 있는 경우 책임 있는 친구 또는 몸을 두 배로 늘릴 수 있습니다. 두 방법 모두 비슷하지만 약간의 차이가 있습니다. 책임 친구와 함께 작업 세션의 목표와 목표를 발표하고 서로의 진행 상황을 확인합니다. 몸을 두 배로 늘리는 아이디어는 옆에서 일하는 다른 사람과 같은 방에 있는 것만으로도 해야 할 일에 계속 집중할 수 있다는 것입니다.
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언제든지 동료에게 가상 코워킹 세션에 함께 참여하도록 요청할 수 있습니다. 그러나 이것이 옵션이 아닌 경우 이러한 책임감 있는 친구 또는 복식을 무료로 찾는 데 도움이 되는 여러 웹 사이트, 포럼 및 앱이 있습니다.
1. 공동 초점 (웹): 온라인 책임 친구와의 가상 코워킹 세션
Cofocus를 사용하면 낯선 사람과 가상 코워킹 세션을 개최하여 책임을 유지하고 일정에 따라 작업을 완료할 수 있습니다. 숨겨진 비용 없이 완전 무료입니다. 이 앱의 기본 아이디어는 일정 없이 원격으로 일하는 사람들이 그들의 일을 계속 미루다 , 또는 단순히 하지 마십시오. 대신, 당신이 작업 일정 잡기 마치 누군가와의 만남인 것처럼 해야 할 시간에 해야 할 일을 하게 됩니다.
Cofocus 작동 방식은 다음과 같습니다. 가입 후, 50분 코워킹 세션을 진행하고자 하는 날짜와 시간에 대해 공개 캘린더에서 세션을 예약해야 합니다. 그런 다음 Cofocus는 해당 세션을 귀하와 공유하려는 다른 사람과 귀하를 연결하여 해당 세션의 책임 친구가 됩니다.
시간이 되면 세션에 참여하고 책임 친구와 소개 및 작업 목표를 교환하십시오. 50분이 지나면 종소리가 울리고 진행 상황을 공유하고 세션이 끝나기 전에 잠시 대화를 나누도록 권장됩니다. 항상 화상 채팅을 하는 사람과 함께 하는 간단한 행동으로, 자신이 더 책임감 있고 책임이 있음을 알게 될 뿐만 아니라 게을러지고 싶을 때 필요한 격려를 받을 수 있습니다.
2. 비행 (웹): 원격 책임을 위한 가이드 코워킹 세션
Flown은 책임감 있는 친구를 찾기 위해 원격으로 일하는 사람들에게 가장 인기 있는 온라인 공동 작업 공간 중 하나입니다. 이 앱은 완전히 무료는 아니지만 30일 평가판 기간 동안 모든 기능에 액세스할 수 있습니다. 그 후에는 금요일에 무료로 Flown을 사용할 수 있지만 다른 날에 사용하려면 비용을 지불해야 합니다.
Flown의 주요 기능은 예정된 안내 기능입니다. 달력을 확인하여 라이브 코치가 작업을 순조롭게 진행하도록 보장하는 다양한 유형의 코워킹 공간을 확인할 수 있습니다. 공통 세션은 Deep Dive(목표 설정 및 휴식 안내가 포함된 2시간 세션), Power Hour(목표 달성을 위한 1시간 세션) 및 Take-Off(프로젝트 시작을 위한 20분 세션)입니다. 이 중 원하는 것과 일치하는 것이 없으면 조용한 코워킹 공간을 위해 하루 종일 Drop-In 세션으로 이동하십시오.
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이러한 다양한 코워킹 공간 외에도 Flown은 생산성 향상을 위해 사전 녹음된 '함께 작업' 세션을 제공하여 생산성 전문가와 함께 작업하는 것처럼 느껴집니다. 또한 3분 또는 10분 동영상 라이브러리를 정독하여 배터리를 재충전하거나 초점을 재정렬할 수 있습니다.
삼. bodydoubling.com (웹): 신체 더블링을 위한 포럼, Discord 및 리소스
BodyDoubling.com은 온라인 작업자를 위한 신체 두 배 운동을 촉진하고 가상 코워킹 세션을 위해 페어링할 수 있는 사람을 쉽게 찾을 수 있도록 하는 웹 공간입니다. 이 사이트에는 아이디어에 대해 자세히 알아보기 위해 읽을 수 있는 몇 가지 리소스와 링크가 있지만 주요 초점은 포럼과 Discord 서버에 있습니다.
특정 요구 사항이 있고 장기적인 바디 더블 파트너를 찾고 있는 경우 바디 더블링 포럼에 게시하고 필요한 사항을 설명하세요. 그다지 활발한 편은 아니지만 지난 포스팅을 훑어보면 좋은 인연을 맺은 분들이 계셔서 언제 운이 좋을지 알 수 없습니다.
바로 바디 더블 파트너를 원하신다면 디스코드 서버가 더 활발하고 좋습니다. 텍스트 기반, 오디오 기반 또는 비디오 기반과 같이 참여할 수 있는 다양한 채널이 있습니다. 대부분의 세션은 조용하므로 마이크를 음소거해야 합니다. 사용자는 내장된 'PomoBot'을 사용하여 25분 동안 작업 세션 시간을 정하고 휴식 시간 동안 음소거를 해제하고 채팅합니다.
4. r/생산성 그리고 r/GetMotivatedBuddies (웹): Reddit에서 책임 친구 찾기
r/Productivity 하위 레딧은 작업을 완료하기 위한 동기 부여, 팁 및 기타 리소스를 제공하는 최고의 온라인 커뮤니티 중 하나입니다. 잘 알려지지 않은 기능 중 하나는 실시간 채팅 Discord 서버로, 여기에서 다른 생산성 괴짜들과 목표 달성을 위한 다양한 방법에 대해 이야기하고 책임 친구를 찾을 수도 있습니다.
서버의 #accountability-buddy 채널에서 친구를 찾는 사람들을 찾거나 자신의 요구 사항을 게시할 수 있습니다. 표준 형식은 나이, 근무 시간대, 근무 시간, 업무 또는 공부하는 내용, 책임 친구에게서 찾고 있는 내용을 기록하는 것입니다. Reddit 커뮤니티의 구독자가 170만 명이 넘는다는 점을 감안할 때 올바른 파트너와 연결될 가능성이 높습니다.
Discord 채팅 파트너를 원하지 않는 경우 다음 중 하나인 r/GetMotivated의 파생물인 r/GetMotivatedBuddies를 사용해 보십시오. 생산성 라이프 해킹을 위한 최고의 서브레딧 . 커뮤니티는 건강 및 피트니스, 학습, 업무 및 건강한 습관 형성을 위한 책임 파트너를 찾기 위해 최선을 다하고 있습니다. 다시 말하지만, 이상적으로는 귀하의 개인 정보, 위치 또는 시간대, 목표 및 귀하의 친구로부터 찾고 있는 것을 게시하라는 요청을 받습니다.
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5. 발산적 사고 (안드로이드, iOS): 바디 더블링을 위한 텍스트 기반 랜덤 매치업
Think Divergent는 일해야 할 때 몸을 두 배로 늘리거나 책임 친구를 위한 간단한 무료 앱입니다. 이 앱은 주로 창의적인 작업자를 대상으로 하지만 수행 중인 작업에 대한 제한이 없으므로 누구나 사용할 수 있습니다.
이 앱은 일대일 텍스트 기반 채팅방에서 다른 사용자와 무작위로 연결됩니다. 각 세션은 30분 동안 진행되며 처음 5분을 서로 대화하는 데 사용하면 완벽하게 구현할 수 있습니다. 포모도로 방법 . 둘 다 익명이며 Think Divergent는 개인 정보를 교환하지 말 것을 제안합니다.
이상적으로는 세션의 목표를 빠르게 설정한 다음 분리하여 작업할 수 있어야 합니다. Think Divergent는 세션이 끝나려고 할 때 알림을 보내므로 책임 친구와 다시 확인할 수 있습니다. 일부 사용자는 혼자가 아니라 누군가와 함께 일하는 느낌을 얻기 위해 10분 간격으로 체크인하는 것을 좋아했습니다. 생산성을 유지하는 한 자신의 스타일에 가장 적합한 방법을 사용할 수 있습니다.
다운로드: 다이버전트를 생각하다 기계적 인조 인간 | 아이폰 OS (무료)
지역 도서관을 이용해보세요!
이러한 앱은 가상 공동 작업 세션을 위해 온라인 책임 친구 또는 몸을 두 배로 찾을 수 있는 몇 가지 멋진 옵션을 제공하지만 여전히 작업에 어려움을 겪고 있을 수 있습니다. 물리적 친구가 필요하다고 생각되면 지역 도서관을 이용해 보십시오. 책임 친구 포럼에서 가장 권장되는 팁 중 하나입니다.
도서관에 오는 사람들은 이미 공부를 하고 있거나 일을 하고 있기 때문에 목표 지향적인 환경이 됩니다. 일부 도서관에는 이미 공동 작업 세션이 설정되어 있습니다. 그렇지 않은 경우 사서에게 말하여 누군가가 공동 작업 세션에 참여할 수 있도록 비공식 초대를 설정하거나 사서가 귀하를 환영할 단골을 알고 있는 경우.