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모든 여성에게 주의: 이제 휴대전화를 사용하여 생리 주기를 추적해야 하는 부담을 덜 수 있습니다. 임신을 시도하거나, 피임과 동기화하거나, 단순히 신체 리듬이 어떻게 흐르는지 궁금하거나, 이 앱이 모든 작업을 수행합니다.
생리 기간을 추적하는 것이 얼마나 어렵습니까? 이 앱을 사용하면 전혀 어렵지 않습니다. 그것들은 진부한 카운트다운과 원시적인 알림 그 이상을 제공합니다. 가임기가 있는 날을 확인할 수 있고, 주기에 따라 기분을 상관시키는 그래프를 볼 수 있으며, 과거 데이터를 기반으로 다음 생리가 언제 도착할지 예측할 수 있습니다.
아직 사용하고 있지 않다면 재고해야 합니다. 이점은 더 나은 수면을 촉진하는 앱 및 잠에서 깨는 데 도움이 되도록 설계된 앱과 같은 다른 시간 추적 앱과 유사합니다. 앱이 사용자를 대신해 걱정할 수 있는데 왜 걱정할까요? 이러한 앱이 얼마나 유용한지 과소평가하지 마십시오!
생리 기간 추적기(.99/무료, Android, iOS 및 WindowsPhone)
자칭 '간단한 생리 주기 추적 앱'인 생리 추적기는 차트, 그래프 및 달력을 설정하는 데 많은 시간을 소비하고 싶지 않은 사람들을 위해 제작 및 설계되었습니다. 한 가지 작업만 필요합니다. 모든 기간의 1일에 버튼을 누릅니다.
시간이 지남에 따라 Period Tracker는 이러한 프레스를 모두 기록하고 해당 데이터를 사용하여 미래의 생리 기간을 예측합니다. 이 예측 기능은 기간 추적기가 최소 3개월의 데이터를 기록한 경우에만 사용할 수 있습니다. 물론 고급 기능도 있습니다. 기분, 증상 및 친밀한 활동을 추적하기 위해 매일 메모를 입력할 수 있으며 과거 데이터를 이메일로 내보낼 수 있습니다.
Period Tracker는 무료이지만 기본 기능만 있는 Lite 버전(Android, iOS)과 모든 고급 기능에 대해 .99의 비용이 드는 Deluxe 버전의 두 가지 버전이 있습니다.
내 주기(무료, Android 및 iOS)
My Cycles는 '임신을 하고 싶은데 이 앱이 도움이 될까요?' 스펙트럼의 측면. 그것이 지금 당신의 주요 관심사라면 My Cycles가 당신을 위한 앱입니다.
기본 생리 추적 기능으로 시작합니다. 생리 기간의 첫 날을 기록하고 기분, 증상, 약물, 치료, 체중 등의 변화를 기록하는 일일 메모를 작성합니다. 처음에는 많은 것처럼 보일 수 있지만 더 많은 정보를 기록할수록 다른 기능이 더 정확해집니다.
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My Cycles는 이 정보를 사용하여 가장 비옥한 날을 알리고 그 날이 언제 도착할지 예측합니다. 예측은 최대 12 기간까지 확장됩니다. 데이터를 온라인으로 백업할 수 있으며 인터넷에 액세스할 수 있는 모든 컴퓨터에서 해당 데이터에 액세스할 수도 있습니다. 하지만 데이터를 이해할 수 없다면 데이터가 무슨 소용이 있겠습니까? My Cycles는 학습 곡선이 거의 없는 깨끗하고 직관적인 인터페이스를 사용합니다.
MonthPal(무료, Android 및 iOS)
이 목록에 있는 모든 앱 중에서 MonthPal은 가장 단순하고 최소한의 것입니다. 그렇다고 해서 그것이 못생겼다거나 쓸모없다는 말은 아닙니다. MonthPal은 다른 앱에서 볼 수 있는 모든 종소리와 휘파람이 필요하지 않은 분들을 위한 완벽한 생리 기간 추적기입니다. 그것은 한 가지 일을 매우 잘 수행합니다.
생리 시작 날짜를 입력하면 MonthPal이 추적을 시작합니다. 주기 길이, 생리 기간 및 출산 기간과 같은 모든 관련 정보가 아름다운 레이아웃으로 단일 화면에 표시됩니다. 한 눈에 전체 현재 주기의 진행 상황을 확인하는 데 필요한 모든 것이므로 이 앱은 단순한 특성 덕분에 매우 잘 작동합니다.
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핑크 패드(무료, Android 및 iOS)
또 다른 기간 추적기? 좀 빠지는. Pink Pad는 커뮤니티에 중점을 두어 대부분의 다른 생리 기간 추적기와 차별화됩니다. 여성의 건강을 기록하는 것 외에도 Pink Pad는 전 세계의 여성을 모으는 것을 목표로 합니다. 앱 자체를 통해 다양한 주제(패션, 뷰티, 건강 등)로 게시물을 올릴 수 있으며 다른 사람들이 작성한 게시물에 답글을 달 수도 있습니다. 이러한 대화는 세계에서 ' 구상하려는 가장 큰 모바일 커뮤니티'를 형성합니다.
물론 Pink Pad는 추적 측면을 무시하지 않습니다. 주기를 예측하고 하루 동안의 기분, 증상, 체중 및 온도를 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 생리 카운트다운이 포함된 홈 화면 위젯(Android의 경우 당연히)이 함께 제공됩니다.
가임력 추적 및 임신 계획, 데이터 백업 및 복원 옵션, 맞춤 알림과 같은 고급 기능이 포함된 1.99달러(Android, iOS)의 프리미엄 버전도 있습니다.
결론
기본 트래커만 원하면 이 앱 중 하나를 사용하면 됩니다. 매끄럽고 스마트한 인터페이스 디자인을 위해 MonthPal을 추천하고 고급 기능을 원하는 경우에는 Period Tracker를 추천합니다. 다른 앱은 미묘한 차이가 있으므로 모두 사용해보고 필요에 가장 잘 맞는 앱을 선택하십시오.
생리주기 앱을 사용하시나요? 어느 것? 이 기사에서 다루지 않은 다른 좋은 점을 알고 있다면 아래 의견에 공유해 주세요!
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Joel Lee는 2018년부터 MakeUseOf의 편집장입니다. 그는 학사 학위를 받았습니다. 컴퓨터 과학 및 9년 이상의 전문적인 글쓰기 및 편집 경험.
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