Forest 앱으로 전화 중독을 제어하는 ​​방법

Forest 앱으로 전화 중독을 제어하는 ​​방법

생산성 앱을 검색할 때 Forest에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 Forest는 무엇이며 어떻게 작동하며 생산성 도구입니까?





Forest 생산성 앱과 스마트폰 중독을 억제하는 데 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다.





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숲이란 무엇입니까?

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Forest는 휴대전화를 과도하게 사용하거나, 주의가 산만해지거나, 무리한 시간 동안 휴대전화를 사용하는 것을 방지하기 위해 고안된 도구입니다.





이 앱의 슬로건인 '집중하고, 참석하십시오'가 바로 이 앱이 권장하는 것입니다. 스마트폰 사용 제한을 설정하는 동안 긍정적인 강화를 제공합니다.

Forest 앱을 사용하면 작업 세션(최대 2시간)에 대한 타이머를 설정하거나 10분 세션 후에 원할 때마다 멈출 수 있는 스톱워치 기능을 사용하여 '숲'에 가상 나무를 심을 수 있습니다.



가상 숲에서 타이머가 다 떨어지기 전에 또는 스톱워치 모드에서 10분 표시에 도달했을 때 앱(예외적으로 특별히 허용된 앱)으로 이동하면 나무가 시들어 죽습니다.

결과적으로 한 번에 더 많은 나무를 심을 수 있습니다. 한 번에 4그루의 나무를 매일 더 오래 심을 수 있습니다.





나무를 심고 가상 코인을 얻은 다음 이를 사용하여 다양한 종의 가상 나무를 잠금 해제하고 최대 6개의 사운드트랙을 잠금 해제하고 시든 나무를 제거하고, 전 세계적으로 최대 5개의 실제 나무를 심습니다. .

나무를 더 많이 심을수록 가상 숲이 더 아름다운 것으로 자라고 추적 통계가 추가되어 노력을 시각적으로 상기시켜줍니다.





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숲의 장단점

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특히 여러 종류의 나무를 심기 시작하면 숲이 자라는 것을 지켜보는 것이 매우 만족스럽습니다. 스마트폰 사용을 자제하면 보람을 느끼는 방법이다.

Forest는 '가상 나무 심기' 개념을 중심으로 모든 것을 구축하는 데 매우 능숙합니다. 인터페이스는 깨끗하고 직관적이며 탐색하기 쉽습니다.

심기 세션 전반에 걸쳐 나타나는 동기 부여 문구를 사용자 정의하고, 성공과 실패를 평가하고, 특정 활동에 초점을 맞추는 태그를 만들고, 함께 일하고 싶다면 친구와 함께 세션에 들어갈 수 있습니다.

실제 나무를 심을 수 있는 기능도 훌륭한 추가 기능으로 작업에 환경 친화적인 요소를 추가합니다. 업데이트는 정기적으로 새로운 수종을 추가하고 수년 동안 많은 새로운 기능이 추가되었습니다.

다른 기간 동안 집중을 유지하면 특정 나무에 대해 다양한 개발 단계를 제공합니다. 집중하는 시간이 길수록 나무가 더 잘 자랄 것입니다. 이는 더 긴 심기 세션을 장려하는 미묘한 방법입니다.

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또한 Forest를 훌륭하게 만드는 것은 직장에서의 생산성이 전부가 아니라는 것입니다. Forest는 스마트폰 사용을 줄임으로써 당신이 일, 놀이 또는 다른 모든 것에 집중할 수 있는 순간을 제공합니다.

이유 없이 거의 몇 분마다 휴대폰을 계속 확인하고 있다면 Forest가 그 중독을 끊는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Forest가 하는 일은 훌륭하지만 단점이 없는 것은 아닙니다. 예를 들어, 긴급 상황이 발생하여 휴대 전화를 사용해야 할 때 심기 세션 도중에 짜증이 날 수 있습니다.

물론 비상 시 앱을 화이트리스트에 추가할 수 있지만 소셜 미디어 앱(비상 상황에 필요할 수 있음)인 경우 비생산적일 수 있습니다.

전화 사용을 방해하지 않는 숲 세션을 가질 수 있는 옵션이 있지만 나무를 심는 느낌이 들게 하고 앱의 목적을 무너뜨리는 것처럼 느끼게 합니다.

Forest는 스마트폰 중독을 줄이는 데 도움이 될 수 있지만 워크플로를 구성하는 데 도움이 되는 모든 기능을 갖춘 생산성 도구를 찾고 있다면 다른 곳을 찾는 것이 좋습니다.

이와 관련하여 Notion이나 Evernote와 같은 앱이 더 낫습니다. 따라서 워크플로를 구성하고 파일에 주석을 달고 사용자 정의 태그를 만들 수 있습니다. 이에 비해 Forest의 사용자 정의 태그는 기본적인 접근 방식처럼 보입니다.

Forest에는 Chrome 확장 프로그램이 있습니다. 하지만 다른 생산성 도구만큼 좋지 않은 전화 앱의 제거된 버전입니다.

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Forest의 Pro 버전을 받아야 합니까?

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을위한 iOS 사용자 , Forest의 무료 버전은 없습니다. 대신 Forest의 모든 기능을 잠금 해제하려면 .99를 지불하고 인앱 구매를 해야 하지만 Forest를 최대한 활용하는 데 필요한 것은 아닙니다.

그러나 안드로이드 사용자 , 시도해볼 수 있는 앱의 기본 기능과 광고가 포함된 Forest의 무료 버전이 있습니다. iOS와 동일한 가격(.99)으로 Forest의 '프로 버전'으로 업그레이드할 수 있습니다.

Forest의 무료 버전은 가상 숲을 심는 개념을 소개합니다. 그러나 이미 나열된 많은 기능을 포함하여 많은 추가 기능이 부족합니다. 다음으로 이동하여 Pro 버전이 제공하는 것을 볼 수 있습니다. 설정 > 프로 버전 .

핵심 개념이 자신에게 적합한지 확인하려는 경우 좋은 출발점입니다. 무료 버전의 Forest를 무기한 사용하는 것을 막을 수 있는 것은 없습니다.

그러나 친구와의 그룹 심기 세션, 앱 허용 목록, 자세한 통계, 실제 나무 심기 등과 같은 많은 훌륭한 기능을 놓치게 될 것입니다.

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산림 생산성 도구가 시간을 들일 가치가 있습니까?

그래서, 그것은 숲의 런다운입니다. 스마트폰 중독을 근절하기 위한 훌륭한 앱으로, 스마트폰을 계속 확인하지 않고 생산성을 높일 수 있습니다. 또한 실제 나무를 심기 위해 이동하는 옵션과 함께 아름다운 가상 숲을 만들 수 있습니다.

Forest는 다른 생산성 도구에 비해 범위가 제한되어 있습니다. 그러나 그것이 제공하는 것은 예외적으로 잘 작동합니다. Forest를 다른 생산성 앱과 함께 사용하지 못할 이유가 없습니다.

정보가 넘쳐나고 전화에 중독된 세상에서 Forest는 보다 생산적이고 현재에 충실하기 위한 긍정적인 단계가 될 수 있습니다.

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저자 소개 소함 데(80편 게재)

Soham은 음악가이자 작가이자 게이머입니다. 그는 창의적이고 생산적인 모든 것을 사랑합니다. 특히 음악 제작과 비디오 게임과 관련하여 그렇습니다. 공포는 그의 선택 장르이며 종종 그가 좋아하는 책, 게임 및 궁금한 점에 대해 이야기하는 것을 들을 수 있습니다.

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