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임신 경험이 있는 여성이라면 누구나 임신이 결코 쉽지 않다고 말할 것입니다. 임신으로 인해 발생할 수 있는 많은 불편함이 있지만 이제는 기술을 통해 절차를 간소화하고 관리하기 쉽게 만드는 방법도 있습니다.
다음은 기대하는 경우 사용할 수 있는 5가지 훌륭한 앱입니다.
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1. 임신 +
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다Pregnancy + 앱은 각 3개월 동안 시간이 지남에 따라 임신의 진행 상황을 추적하는 데 유용합니다. 앱에 가입할 때 예정일 또는 대략적인 예정일을 아는 것이 가장 좋습니다. 그래야 앱에서 임신을 더 정확하게 추적할 수 있습니다.
이 앱은 또한 임신과 관련된 거의 모든 것에 대한 일일 팁, 요령 및 사실이 포함된 달력을 제공합니다. 가장 중요하게 해야 할 일이나 피해야 할 일에 대해 읽을 수 있으며 매 3개월 동안 몸에서 일어날 변화에 대해 배울 수 있습니다.
불가피한 출산일에 대한 출생 계획을 작성하고 약속 및 체중과 같은 기타 중요한 요소를 추적할 수도 있습니다. 가는 길에 도움이 될 가이드도 있습니다.
다운로드: 임신 + (무료, 인앱 구매 가능)
2. 임신 주별
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다임신 주간(Pregnancy Week by Week)에서는 임신의 주와 달이 지나감에 따라 몸과 아기에 대한 모든 것을 알 수 있습니다. 매주 앱은 비교 사례를 통해 자궁과 아기가 어떻게 자라고 있는지 알려줍니다. 임신에 대한 매일 업데이트를 받게 되며 각 업데이트는 아기에 대한 약간의 사실을 알려줍니다.
이 앱은 또한 임신 몇 주에 불과한 경우에도 아기의 대략적인 길이와 너비를 알려줍니다. 각 3개월에 도달하는 것과 아기가 배아에서 태아로 발달하는 시기와 같은 주요 단계를 알려줍니다.
이 앱은 Braxton Hicks 수축 추적기 및 임신 기간 동안 자신의 체중에 대한 추적기를 포함하여 추적 외에도 몇 가지 다른 유익한 기능을 제공합니다.
다운로드: 주별 임신 주간 (무료, 인앱 구매 가능)
3. 요기 탄생
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다YogiBirth 앱은 다음 사항에 중점을 두고 있습니다. 요가 연습 임신 중. 무료로 수강할 수 있는 다양한 수업을 제공합니다. 균형 요가, 직관 요가, 피로 요가 등을 선택할 수 있습니다. 아기와 소통하는 데 도움이 되는 수업도 있습니다. 출산 후 몇 주와 몇 달 동안 유용한 요가 수업과 팁을 찾을 수도 있습니다.
요가 외에도 앱은 대체 콧구멍 호흡, 꿀벌 호흡 및 아기와의 유대감을 돕는 명상 수업을 포함하여 다양한 명상 수업을 제공합니다. 출생 확인서를 유지하는 데 도움이 되는 수업을 들을 수도 있습니다. 출산 시각화 수업도 들을 수 있어 진통에 대한 걱정을 덜 수 있습니다.
마지막으로, 이 앱은 임신의 여러 영역을 다루는 다양한 교육 비디오를 제공합니다. 임신 중 카페인 섭취, 호르몬 변화, 골반저 등에 대해 배울 수 있습니다. 출산에 도움이 되는 유용한 신체 위치를 찾는 데 도움이 되는 수업도 있어 분만 과정에 도움이 될 수 있습니다.
이 모든 교육 비디오 외에도 임신 중 성관계 및 튼살 형성과 같이 궁금한 점이 있을 수 있는 좀 더 민감한 주제에 대해 배울 수 있습니다. 이 앱에는 각 3개월 동안 도움이 될 몇 가지 훌륭한 기능이 있습니다.
다운로드: 요기 탄생 (무료, 인앱 구매 가능)
4. 글로우
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다GLOW 앱은 임신을 훨씬 더 편리하게 만들어 줄 다양한 기능을 결합합니다. 여기에 언급된 다른 앱과 마찬가지로 GLOW를 사용하면 매일 임신을 추적할 수 있습니다. 그러나 '오늘의 특종' 섹션도 제공하므로 정확한 임신 단계에 대한 모든 정보를 읽을 수 있습니다.
이 앱에는 임산부와 임산부가 함께 모일 수 있는 임신 커뮤니티도 있습니다. 당신은 당신의 경험에 대해 이야기하고, 조언을 구하거나 조언을 제공하고, 다른 엄마들이 겪고 있는 일을 볼 수 있습니다. 커뮤니티 설정을 개인화하여 맘 클럽, 건강 및 피트니스, 엔터테인먼트, 정신 건강과 같은 특정 카테고리의 게시물을 표시할 수 있습니다.
관련된: 아기의 발달을 추적하는 최고의 앱
이 앱의 가장 큰 특징 중 하나는 자신만의 아기 레지스트리를 만들 수 있는 옵션입니다. Amazon, Phillips, Dove 등을 포함하여 웹 전체에서 제품을 추가할 수 있습니다. 다른 곳에 레지스트리가 있는 경우 레지스트리를 GLOW 앱으로 이전할 수도 있습니다.
추가 기능과 더 개인화된 설정에 액세스하려면 앱의 프리미엄 버전으로 업그레이드할 수 있습니다. 이 버전은 한 달에 몇 달러입니다. 또는 약 40달러에 앱의 평생 구독료를 지불할 수 있습니다.
다운로드: 불타는 듯한 빛깔 (무료, 프리미엄 버전 사용 가능)
5. Ovia 임신 추적기
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다여기에 언급된 다른 많은 앱과 마찬가지로 Ovia를 사용하면 임신을 추적할 수 있으며, 임신 기간과 현재 임신 기간에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 그러나 이 앱은 기대하는 엄마.
이 앱에는 특정 건강 상태를 기록할 수 있는 특별한 상태 기능과 태아기 비타민 알림 및 체중 추적기가 있어 건강 및 발생할 수 있는 변화를 기록하는 데 도움이 됩니다. 임신 여행 내내 몸에
또한 이 앱을 사용하면 중요한 영양소, 목테일 만들기와 같이 임신 기간 동안 계속 즐길 수 있는 일을 포함하여 임신과 관련된 여러 주제에 대해 읽을 수 있습니다. 또한 임신의 특정 단계에 있는 아기에 대해 읽을 수 있습니다.
이 앱에는 또한 답변을 요청받은 일련의 특정 질문을 기반으로 여성 건강 및 임신 건강에 대해 조언하는 건강 기능이 있습니다. 물론 특정 질문에 대답하는 것이 불편하다면 앱에서 건너뛸 수 있습니다.
마지막으로, 이 앱에는 다른 엄마, 임산부와 대화할 수 있는 커뮤니티 기능이 있습니다. 임신에 대한 질문을 하거나 답변을 하고 다른 여성들이 어떤 경험을 하고 있는지 확인할 수 있습니다.
다운로드: Ovia 임신 추적기 (무료)
이 앱이 당신의 임신에 대한 부담을 덜어줄 수 있도록 하세요
임신은 힘들고 감정적인 여정이며, 스트레스를 해소할 수 있는 방법은 없지만 이러한 앱을 사용하면 자신의 여정을 추적하고 모니터링하여 모든 것을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 누가 알겠습니까? 이 앱을 사용하면 엄마가 되는 것에 대해 흥미로운 것을 배울 수도 있습니다!
공유하다 공유하다 트위터 이메일 예비 부모와 예비 부모를 위한 8가지 필수 모바일 앱새로운 부모가 될 예정이거나 이제 막 시작했다면 이 앱을 살펴보고 육아 여정을 시작하는 데 도움을 받으세요.
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Katie는 여행 및 정신 건강 관련 콘텐츠 작성 경험이 있는 MUO의 스태프 라이터입니다. 그녀는 삼성에 특별한 관심을 갖고 있으므로 MUO에서 Android에 집중하기로 결정했습니다. 그녀는 과거에 IMNOTABARISTA, Tourmeric 및 Vocal을 위한 곡을 썼습니다. 여기에는 위의 링크에서 찾을 수 있는 시련을 통해 긍정적이고 강인한 상태를 유지하는 데 그녀가 가장 좋아하는 곡 중 하나가 포함됩니다. 직장 생활 외에 Katie는 식물 재배, 요리, 요가 연습을 좋아합니다.
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