어떤 종류의 인체공학적 마우스를 사야 할까요? 6 손목에 좋은 마우스

상상할 때 컴퓨터 마우스 , 두 개의 버튼과 스크롤 휠이 있는 기존의 플랫 마우스를 생각할 것입니다. 내가 '컴퓨터 마우스'라고 말하자마자 머릿속에 있는 그림이 마치 쥐고 있는 것처럼 선명하게 보였다고 장담할 수 있습니다.

USB 케이블은 어떻게 생겼나요

우리는 그 틀에 맞지 않는 일부 마우스를 볼 것이기 때문에 지금 당장 그 이미지를 머릿속에서 지워버리길 바랍니다. 그러나 이 마우스는 인체 공학에 관한 것이기 때문에 그들이 맞는 것은 당신의 손입니다! 하루에 몇 시간을 컴퓨터 마우스로 작업하는 경우 반복적인 긴장 부상을 방지하고 앞으로 몇 년 동안 손과 손목을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

수직 마우스

이 쥐는 손목을 죽이는 수평 쥐와는 상당히 다르게 보입니다. 두려워하지 마십시오. 그들은 여전히 일반 마우스처럼 움직이지만 모양이 독특합니다.

장점

일반 마우스보다 팔을 더 자연스러운 위치에 놓습니다.
다른 엄지 위치 덕분에 추가 버튼에 쉽게 접근할 수 있습니다.
시원하고 다르게 보입니다.
손에 있는 더 강한 근육을 사용하여 마우스를 움직일 수 있습니다.

단점

조정 기간이 필요합니다.
기존 마우스와 크기 제한이 다릅니다.
귀하의 컴퓨터를 사용하는 다른 사람들에게 혼란을 줄 수 있습니다.
고성능 게임 옵션이 많지 않고 몇 가지 모델만 있습니다.

수직 마우스 옵션

Anker 수직 인체공학적 광학 마우스 -- 저예산 수직 마우스 공간에서 이것은 얻을 수 있는 것입니다. 유선 버전은 .99, 무선 버전은 .99로 매우 합리적인 가격입니다. 다른 옵션보다 약간 작기 때문에 손이 큰 사람들에게는 최적이 아닙니다. 그러나 손이 평균이거나 평균보다 낮으면 잘 작동합니다.

Anker 인체 공학적 광학 USB 유선 수직 마우스 1000/1600 DPI, 5 버튼 CE100 지금 아마존에서 구매하세요

J-Tech 인체공학적 수직 마우스 -- J-Tech 마우스를 사용하면 약간의 추가 지지와 그립을 얻을 수 있습니다. 착탈식 손목 받침대가 있어 편안함을 조금 더해주지만 부착할 때 이동성을 떨어뜨립니다. Anker와 마찬가지로 필요에 따라 유선 및 무선 모델 모두에서 사용할 수 있습니다.

J-Tech Digital Scroll Endurance 유선 마우스 감도 조절이 가능한 인체공학적 수직 USB 마우스(600/1000/1600 DPI), 탈착식 손목 받침대 및 엄지 버튼 - 손/손목 통증 감소(유선) 지금 아마존에서 구매하세요

더 비싼 모델이 꽤 많이 있지만 문제는 비용을 정당화할 만큼 충분히 추가하지 않는다는 것입니다. 더 전통적인 마우스를 사용하면 더 나은 성능과 속도를 얻을 수 있지만 이러한 마우스를 사용하면 차이가 좀 더 불필요한 경향이 있습니다. 리뷰에 따르면 위의 두 모델에서 필요한 편안함과 인체 공학을 얻을 수 있으며 너무 많이 뒤로 물러나지 않을 것입니다. 위험을 감수하고 너무 많은 위험 없이 이 새로운 스타일을 시도하기가 쉽습니다.

리뷰에 따르면 위의 두 모델에서 필요한 편안함과 인체 공학을 얻을 수 있으며 너무 많이 뒤로 물러나지 않을 것입니다. 위험을 감수하고 너무 많은 위험 없이 이 새로운 스타일을 시도하기가 쉽습니다.

트랙볼 마우스

트랙볼 마우스를 사용하면 손을 마우스에서 보다 자연스러운 위치에 놓을 수 있으며 움직일 필요가 없기 때문에 약간의 노력이 필요합니다. 손목 문제의 경우 큰 도움이 될 수 있습니다.

장점

손과 손목을 보다 자연스러운 위치에 놓습니다.
마우스 자체가 움직이지 않기 때문에 무한 범위를 커버할 수 있습니다.
마우스를 부드럽게 움직일 수 없는 고르지 않은 표면에 사용할 수 있습니다.
기본 설정에 따라 손가락과 엄지손가락 옵션 모두에서 사용할 수 있습니다.

단점

기존 마우스에 익숙하다면 약간의 조정이 필요합니다.
게임용으로 사용하기 어렵습니다.
손이 작은 사용자에게는 문제가 될 수 있는 기존 마우스보다 큽니다.
선택할 수 있는 옵션이 훨씬 적습니다.

손과 손목을 최상의 상태로 유지하는 데 있어 트랙볼은 좋은 방법이지만 몇 가지 심각한 제한 사항이 있습니다. 가장 문제가 되는 것은 날카로운 학습 곡선입니다. 내 경험상, 나는 몇 주 동안 사용해도 편안함을 느낄 수 없었습니다. 귀하의 경험은 다를 수 있지만 명심해야 할 사항입니다.

트랙볼 마우스 옵션

로지텍 MX ERGO -- 겉보기에는 모든 카테고리에서 그렇듯이 로지텍 모델이 그 자리를 차지합니다. 그것은 모든 필수 기능과 합리적인 가격표를 가지고 있습니다. Amazon 리뷰를 간단히 살펴보면 많은 구매자가 전환 후 손목과 손의 통증이 개선되었다고 이야기하는 것을 볼 수 있습니다.

Logitech MX Ergo 무선 트랙볼 마우스 조절 가능한 인체 공학적 디자인, 2대의 Windows와 Apple Mac 컴퓨터(Bluetooth 또는 USB) 간에 텍스트/이미지/파일 제어 및 이동, 충전식, 흑연 - 블랙 지금 아마존에서 구매하세요

켄싱턴 궤도 -- 이 Kensington 마우스는 측면 대신 중앙에 트랙볼을 선택합니다. 스크롤링을 위해 기존의 휠 대신 링을 사용하고 상당히 다르게 보이지만 리뷰에 표시가 있으면 통증을 처리하는 데 도움이 되는 견고한 마우스입니다.

스크롤 링이 있는 Kensington Orbit 트랙볼 마우스(K72337US) 지금 아마존에서 구매하세요

변형된 전통 쥐

장점

약간의 모양 차이를 제외하고는 일반 마우스처럼 보이고 느껴집니다.
학습 곡선이 거의 없어야 합니다.
선택할 수있는 많은 모델.
귀하의 PC를 사용하는 다른 사람들이 쉽게 사용할 수 있습니다.

단점

트랙볼 및 수직 마우스만큼 인체 공학적이지 않습니다.
좋은 것은 다소 비싼 경향이 있습니다.

조정된 기존 마우스 옵션

Logitech MX 2S 마스터 무선 마우스 -- 인체공학적 마우스라면 이것이 왕입니다. Google에 인체공학적 마우스를 입력하기만 하면 모든 목록의 맨 위에 이 마우스가 표시됩니다. 디자인에 약간의 기울기가 있지만 위의 수직 마우스만큼 극단적이지는 않습니다. 그것은 터무니없는 양의 기능을 가지고 있으며 미친듯이 비싸지 않습니다. 전통과 인체공학의 경계를 넘나드는 마우스를 원한다면 이것이 최선의 선택입니다.

Logitech MX Master 2S 무선 마우스 – 모든 표면에서 사용, 초고속 스크롤, 인체 공학적 모양, 충전식, 최대 3대의 Apple Mac 및 Windows 컴퓨터 제어(Bluetooth 또는 USB), Midnight Teal 지금 아마존에서 구매하세요

마이크로소프트 스컬프트 인체공학적 마우스 -- 마우스는 작지만 표준 마우스보다 큽니다. 또한 손목에 부담을 덜 줄 수 있는 각도로 되어 있습니다. 보너스로 저렴합니다!

Microsoft Sculpt 인체공학적 마우스(L6V-00001) 지금 아마존에서 구매하세요

분명히 이 마우스를 사용하면 적응 기간이 거의 없습니다. 약간의 모양 차이를 제외하고는 지금 사용하고 있는 것과 같은 느낌과 성능을 제공합니다. 문제는 돈을 쓰고도 통증이 개선되지 않는다는 사실에서 비롯됩니다. 그럼에도 불구하고 위에서 설명한 두 가지 모델은 너무 비싸지 않으므로 좀 더 독특한 마우스 중 하나로 뛰어들기 전에 한 번 시도해 볼 가치가 있습니다.

이제 그만 고통을!

반복적인 긴장 부상은 항상 컴퓨터를 사용하는 모든 사람에게 진정한 위협입니다. 당신이 평균보다 더 강인하다고 생각하는 것은 중요하지 않습니다. 인간의 몸은 몇 시간 동안 한 자세로 앉아 있도록 만들어지지 않았습니다. 마우스를 바꾸는 것은 그러한 부담을 덜어주고 고통을 멈추게 하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

물론 우리는 의사가 아니므로 급성 통증을 경험하면 진찰을 받아야 합니다. 마우스가 도움이 될 수 있지만, 당신이 수술이 필요할 수도 있는 약간의 통증이나 심각한 부상을 겪고 있는지 의사가 알려줄 수 있습니다! 자세를 개선하기 위해 앱을 볼 수도 있습니다.

인체공학적 마우스를 사용하십니까? 어떤 스타일과 모델을 선호합니까? 의견에서 우리와 공유하십시오!

이미지 크레디트: Chompoo Suriyo/Shutterstock

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저자 소개 데이브 르클레어(1470개 기사 출판)

Dave LeClair는 MUO의 비디오 코디네이터이자 뉴스 팀의 작가입니다.

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