기억력 향상에 도움이 되는 7가지 앱

기억력 향상에 도움이 되는 7가지 앱

어떤 단계 또는 다른 단계에서 우리 모두는 몸이 하나뿐이며 평생 동안 지속되어야 한다는 것을 깨닫게 됩니다. 체육관에 가는 것은 좋은 신체 상태를 유지하는 데 도움이 되지만 두뇌를 돌보는 것은 완전히 다른 볼 게임입니다.





두뇌 훈련 앱은 두뇌 운동을 위한 완벽한 방법이며 인지 능력 향상에 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 다음은 일상적인 인지 기능과 인지 추론을 향상시키는 데 도움이 되도록 특별히 설계된 최고의 성인용 기억력 게임 및 두뇌 훈련 앱입니다.



1. 두뇌 훈련

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Train Your Brain은 기억력, 추론, 주의력, 협응력 및 시공간 기술을 향상시키는 것을 목표로 하는 밝고 다채로우며 재미있는 두뇌 훈련 앱입니다. 간단하고 직관적인 인터페이스를 가지고 있어 더 복잡한 기술로 어려움을 겪을 수 있는 노인들에게 인기가 있습니다.





앱 내의 각 두뇌 훈련 게임에는 여러 레벨이 있으므로 사용자가 점차적으로 기술을 연습하고 향상할 수 있습니다.

일부 게임은 고급 사용자에게는 지나치게 단순해 보일 수 있지만 치매가 있는 성인이나 두뇌 훈련 활동을 처음 접하는 개인에게는 적합하지 않습니다. 접근 가능한 시작점을 제공합니다.



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2. Lumosity: 두뇌 훈련

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Lumosity는 Android와 iOS 모두에서 가장 인기 있는 두뇌 훈련 앱 중 하나이며 전 세계적으로 1억 명 이상의 사용자가 있습니다. 3개의 인지 게임에서 기본 점수를 계산하도록 설계된 짧은 적합성 테스트 후에, 당신은 당신의 연령대 내의 다른 사용자들 사이에서 당신이 어디에 있는지 볼 수 있을 것입니다.



Lumosity의 무료 버전은 매일 소수의 두뇌 훈련 게임에 대한 액세스를 제공하고 개인 LPI 점수(Lumosity 성과 지수)를 볼 수 있도록 합니다. 50개 이상의 두뇌 훈련 게임, 상세한 통찰력 및 훈련 추적 도구에 액세스하려면 프리미엄 플랜으로 업그레이드해야 합니다.

Lumosity의 무료 버전은 시도해 볼 가치가 있지만 앱을 최대한 활용하려면 일회성 연간 구독료를 지불하여 업그레이드해야 합니다.



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3. 상승

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Lumosity와 마찬가지로 Elevate는 또 다른 최고 등급의 두뇌 훈련 앱입니다. 귀하의 읽기, 쓰기, 말하기 및 수학 능력을 측정하기 위한 간단한 소개 테스트 후, 앱은 각 능력에 대한 귀하의 능력을 나타내도록 설계된 귀하의 고유한 능력 향상 지수(EPQ)를 생성합니다.

Elevate의 무료 버전을 사용하면 하루에 3개의 Elevate 훈련 게임에 액세스할 수 있습니다. 이는 5분의 여유가 있다면 앱에 대한 감각을 익히고 시간을 보내기에 충분합니다. Elevate의 35개 이상의 게임에 대한 전체 액세스 권한과 기술을 심화할 수 있는 추가 구독자 전용 학습 도구를 사용하려면 프리미엄 멤버십 비용을 지불해야 합니다.

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4. 두뇌 게임

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이 앱을 다운로드하면 가입하거나 계정을 만들 필요 없이 바로 교육을 시작할 수 있습니다. 홈 화면에서 30일 동안 하루에 세 가지 작업을 완료하도록 권장하는 일일 두뇌 훈련 운동에 액세스할 수 있습니다.

기술과 인지 능력을 향상시키기 위해 Career 섹션을 통해 점점 더 도전적인 레벨을 달성할 수 있습니다.

다른 사용자와 플레이하는 것을 좋아하는 사람들을 위해 Brain Games에는 다른 브레인 트레이너와 경쟁하고 새로운 기록을 세울 수 있는 경쟁 섹션도 있습니다.

대체로 Brain Games는 광고 지원을 통해 무료 사용자에게 이 목록에 있는 다른 유료 앱보다 더 많은 게임과 보다 포괄적인 기능에 대한 액세스를 제공할 수 있습니다.

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5. 피크

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Peak 앱은 두뇌를 위한 모바일 체육관으로 설계되었습니다. 이 앱은 Peak 점수를 향상시키는 데 도움이 되도록 설계된 Peak 훈련 계획을 중심으로 합니다.

매일 뇌를 훈련시키려는 동기를 유지하기 위해 Peak는 매일 특정 시간에 뇌를 훈련할 시간임을 알리도록 맞춤 설정할 수 있는 일일 알림을 설정할 것을 권장합니다.

대부분의 다른 두뇌 훈련 앱과 마찬가지로 Peak도 전체 기능에 액세스하려면 유료 구독이 필요합니다. 그러나 무료 사용자는 짧은 일일 운동 및 기본 성능 데이터를 포함하여 제한된 버전의 앱에 계속 액세스할 수 있습니다.

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6. 시계 태엽 두뇌 훈련

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이 목록에 있는 다른 많은 앱은 거의 임상적인 느낌을 주지만 Clockwork Brain Training 앱은 완전히 다릅니다. 손으로 그린 ​​독특한 모양과 느낌은 빅토리아 시대의 스팀펑크와 마야 예술의 영향을 받아 군중 속에서 돋보입니다.

앱을 실행하면 두뇌 훈련 여정을 안내하는 친숙한 로봇인 Sprocket을 만나실 수 있습니다.

독특한 디자인, 전문적으로 제작된 퍼즐 게임 및 추가 재미있는 기능으로 인해 Clockwork Brain Training 앱은 두뇌를 훈련시키는 것처럼 느끼고 싶지 않은 사람들에게 적합합니다.

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7. 두뇌 테스트: 까다로운 퍼즐

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마지막으로 Brain Test: Tricky Puzzles가 있습니다. 각각 고유한 디자인을 가진 여러 가지 Brain Test 브랜드 앱을 사용할 수 있습니다. Brain Test: Tricky Puzzles은 놀라운 퍼즐 게임을 통해 두뇌를 훈련시키도록 제작되었습니다.

당신이 두뇌 티저와 온라인 직소 퍼즐 게임 머리를 긁적거리게 만들면 이 앱이 바로 당신을 위한 것입니다.

Clockwork Brain Training 앱과 마찬가지로 Brain Test: Tricky Puzzles의 퍼즐과 게임은 실제로 두뇌 훈련처럼 느껴지지 않습니다. 앱의 무료 버전은 광고가 지원되므로 추가 비용 없이 앱의 모든 기능을 즐길 수 있습니다.

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앱을 사용하여 기억력 향상

중요한 인지 기술을 연습하기에 너무 늦거나 너무 이른 때는 없습니다. 휴대전화가 있으면 하루에 몇 분의 인지 운동을 하지 않을 이유가 없습니다. 기억력이 약간 녹슬거나 단순히 도전을 즐기는 경우, 두뇌 훈련 앱은 두뇌를 운동하고 인지 능력을 향상시키는 이상적인 방법입니다.

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이 모바일 앱으로 기억력, 집중력 등을 향상시켜 정신을 건강하고 집중적으로 유지하세요.

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저자 소개 소피아 휘담(30편 게재)

Sophia는 MakeUseOf.com의 기능 작가입니다. Classics 학위를 취득한 후 마케팅 분야에서 경력을 시작하여 전업 프리랜서 콘텐츠 작가로 일했습니다. 그녀가 차기 장편을 쓰지 않을 때, 당신은 그녀가 그녀의 지역 트레일을 오르거나 타는 것을 보게 될 것입니다.

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