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많은 사람들이 바쁜 생활 방식으로 인해 자기 성찰과 성장을 위한 시간이 부족합니다. 개인적인 성장을 위해 노력하는 것은 직장에서 생산성을 크게 높일 수 있는 강력한 습관입니다. 또한 더 넓은 삶에 영향을 미치는 기술을 제공합니다.
기술은 사용할 올바른 리소스를 알고 있는 경우 개인으로서 자신을 개선하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다. 다음은 기술을 사용하여 개인 개발 작업을 수행하는 방법에 대한 가이드입니다.
오늘의 메이크업 비디오
1. 매주 개인 성장 세션 일정 잡기
개인적인 성장을 위해 일할 시간을 일주일에 정하면 정기적으로 습관을 유지하고 세션을 건너뛰는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 하루 중 방해받지 않고 조용한 환경을 찾을 수 있는 시간을 선택하십시오. 이렇게 하면 기술을 개발하고 새로운 성장 방법을 발견할 수 있는 귀중한 시간을 최대한 활용할 수 있습니다.
이것을 사용하는 가장 좋은 방법 중 하나는 시간 관리를 위한 캘린더 앱 . 이러한 앱을 사용하면 개인 성장 세션을 위해 주중 특정 시간을 예약할 수 있습니다. Google 캘린더와 같은 일부 앱에서는 이벤트를 반복할 수 있으므로 매주 세션의 시간 슬롯을 기억할 필요가 없습니다. 이를 설정하려면 새 이벤트를 만들고 라벨이 붙은 작은 원형 화살표 탭을 누릅니다. 반복하지 않음 을 클릭한 다음 이벤트 반복 빈도에 대한 옵션을 선택하십시오.
다운로드: Google 캘린더 기계적 인조 인간 | 아이폰 OS (무료)
2. 온라인 리소스를 사용하여 자신을 개선하십시오.
개인적인 성장을 위해 일할 시간을 정했으므로 이제 어디서 정보를 찾고 배울 것인지 궁금할 것입니다. 다행히 개인 개발에 도움이 되는 다양한 온라인 리소스가 있습니다.
유데미 개인 개발에 대한 몇 가지 통찰력 있는 과정을 제공합니다. 이 플랫폼에서 리더십, 의사소통 기술, 업무 생산성 향상 방법에 대한 과정을 찾을 수 있습니다. 등급별로 코스를 필터링하여 최고 품질의 조언을 받고 돈을 낭비하지 않도록 할 수 있습니다. 모든 강사는 또한 다음과 같은 전용 페이지를 가지고 있습니다. 나에 대해서 자격을 볼 수 있는 섹션입니다.
YouTube는 개인 성장에 관한 몇 가지 강력한 강의와 동영상의 본고장이기도 합니다. TED 강연 세계에서 가장 영향력 있는 사람들의 공개 강연을 제공하는 대표적인 예입니다. 당신은 또한 다른 좋은의 범위를 찾을 수 있습니다 자기계발을 위한 유튜브 채널 개인적인 성장을 극대화하기 위해.
3. 메모 앱을 다운로드하여 지식을 기록하세요.
아마 알고 계시겠지만 아무 생각 없이 동영상을 보는 것은 뇌에 정보를 입력하는 데 유용한 방법이 아닙니다. 기록하는 것은 소비하는 정보를 더 잘 배우고 이해하는 데 도움이 되는 효과적인 방법입니다.
많은 메모 작성 앱은 학습한 정보에 대한 지식 기반을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 개념 그리고 흑요석 다음 단계를 준비하는 두 가지 훌륭한 옵션이 있습니다. 이러한 앱의 주요 기능 중 하나는 양방향 링크를 만드는 기능입니다. 당신은 쉽게 할 수 있습니다 Notion에서 둘 이상의 아이디어 연결 . Obsidian은 동일한 것을 허용하므로 새로운 개념을 배울 때 점을 연결하는 데 도움이 됩니다.
캘린더 이벤트 아이폰을 삭제하는 방법
4. 개인 지식 관리 시스템 학습 및 개발
PKM(Personal Knowledge Management)은 학습 속도를 높일 수 있도록 지식을 구성하고 저장하는 데 도움이 되는 방법 그룹입니다. 이 도구는 연구원, 엔지니어, 프로젝트 관리자를 포함한 많은 최고 전문가들이 사용하므로 개인적인 성장을 위해 사용한다면 이 도구가 지닌 잠재력을 고려해 볼 가치가 있습니다.
Zettlekatsen 방법은 지식을 체계화하는 하나의 강력한 PKM 시스템입니다. 이 시스템은 아이디어를 확장하는 데 도움이 되는 고유한 라벨링 시스템에 의존합니다. 이를 통해 트리 계층 구조로 구성된 주제 및 하위 주제를 명확하게 볼 수 있습니다. 로밍 Zettlekatsen 방법을 중심으로 구축된 앱으로 메모 카드를 사용하여 그 기원을 디지털 공간으로 변환합니다.
두 번째 두뇌 만들기 YouTube 사용자이자 작가인 Tiago Forte가 대중화한 또 다른 PKM 시스템입니다. 이 시스템은 하루 종일 발견한 매혹적인 생각과 아이디어를 기록하는 독특한 방법을 사용합니다. 이 방법은 개인의 성장과 통찰력을 강조하는 데 도움이 됩니다. 어떤 아이디어도 기억할 필요가 없습니다. '두 번째 두뇌'에 의존하여 영감을 주는 생각과 발견한 내용에 접근할 수 있습니다.
5. 개인적 성장 개념을 삶에 어떻게 적용할 수 있는지에 대한 일지
개인적인 성장에 대한 메모의 경우 대학 강의에서 하듯이 어려운 사실을 적는 것만이 중요하지 않습니다. 배운 개념을 업무와 개인 생활에 어떻게 적용할 수 있는지 기록하는 것도 똑같이 중요합니다.
디지털 저널을 유지하는 것은 이러한 반성 메모를 작성하는 한 가지 방법입니다. Day One Journal: Private Diary는 항목을 만들고 검토하기 위한 간단하고 효과적인 저널링 앱입니다. 앱의 미니멀한 인터페이스는 산만함을 줄여서 당신이 쓰는 단어에만 집중할 수 있도록 도와줍니다. 파일을 첨부할 수도 있는데, 이는 팟캐스트에서 들었을 수도 있는 아이디어나 디지털 책의 일부를 캡처하는 데 유용합니다.
배운 내용을 어떻게 적용할 수 있는지 일기를 작성하면 개인 성장 세션에 추론과 더 큰 목적을 제공할 것입니다. 단순히 지식을 얻기 위해 정보를 배우는 것이 아니라 이 전략을 사용하여 실생활에서 더 나은 사람이 될 것입니다.
다운로드: Day One 저널: 개인 일기 기계적 인조 인간 | 아이폰 OS (무료, 프리미엄 버전 사용 가능)
6. 앱을 사용하여 개인 개발 목표에 전념하십시오.
개인 개발에 전념하면 생산성과 성장 속도가 상상 이상으로 빨라집니다. 성공하려면 일관성이 핵심입니다. 그렇기 때문에 한 사람으로 성장하려면 개인적인 발전을 우선시하기 위해 습관 추적 앱이 중요합니다.
달성: Goals, Habit Tracker는 습관 및 목표 기반 앱으로, 자신을 위해 최선을 다하는 데 도움이 됩니다. 습관을 쉽게 만들 수 있습니다. 버릇 를 눌러 탭 ...을 더한 ( + ) 아이콘. 유용한 기능 중 하나는 습관을 목표에 연결할 수 있다는 것입니다. 자기 개발 전용 전체 섹션을 포함하여 목표를 만들 때 선택할 수 있는 다양한 템플릿이 있습니다.
다운로드: 도달: 목표, 습관 추적기 기계적 인조 인간 (무료, 프리미엄 버전 사용 가능)
스스로 노력하여 목표 달성
오늘날의 디지털 시대에 사람으로서 성장할 수 있는 방법을 찾지 않는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 사용 가능한 온라인 리소스가 너무 많기 때문에 개인적인 성장 목표에 접근하는 방법을 아는 것이 어려울 수 있습니다.
이 프로세스를 따르면 신뢰할 수 있는 정보를 찾을 수 있을 뿐만 아니라 업무 및 개인 생활에서 최상의 목표를 달성하는 데 사용할 수 있는 올바른 도구와 리소스를 얻을 수 있습니다.