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누구나 때때로 우울함을 느낍니다. 그것이 멋진 일이지만 인터넷에는 비난받을 것이 많습니다. Facebook 및 Twitter와 같은 소셜 미디어는 정신 건강을 손상시킬 수 있습니다. 당신을 더욱 낙담하게 만드는 우울한 웹사이트는 말할 것도 없습니다.
다행스럽게도 슬플 때 방문할 웹사이트가 많이 있습니다. 다음은 우울할 때 탐색할 수 있는 가장 고양되고 영감을 주고 재미있는 장소에 대한 권장 사항입니다. 즉, 인생에서 다른 일이 일어나더라도 기운을 북돋아주는 웹사이트입니다.
1. 테드
때로는 약간의 영감만 있으면 됩니다. 기분이 좋지 않을 때 새로운 아이디어로 머리를 채우는 것은 훌륭한 해결책입니다. TED가 등장하는 곳입니다.
그 이름은 NS 기술, 그리고 엔터테인먼트, 그리고 NS esign, 그리고 그것이 바로 당신이 얻는 것입니다: 광범위한 주제에 대한 연설 모음입니다. TED는 과학, 환경, 사회 변화, 개인 성장, 자연 등과 같은 주제를 즉시 추천합니다.
여기 모든 사람을 위한 주제가 있습니다. 대화 시간은 다양하지만 무엇을 듣든 정신이 멍해질 것입니다. 그리고 강의를 듣고 싶지 않다면 멋진 애니메이션 섹션을 확인하거나 춤과 음악 리사이틀을 시청하십시오.
맞춤형 추천을 위한 TED 계정을 만드세요. 또는 재생 목록, 편집자가 선택한 항목 또는 인기 있는 주제를 기록할 수 있습니다.
2. 레딧
Reddit은 웹에서 콘텐츠를 선별하므로 인터넷의 최고와 최악을 모두 경험할 수 있습니다. 기발한 커뮤니티가 형성되므로 소셜 미디어 유형이지만 참여할 필요가 없습니다. 다른 사람들의 삶을 이상화할 수 있는 인스타그램과 다른 형태입니다.
일반 하위 레딧과 귀하가 전문화하거나 더 자세히 알고 싶은 틈새 주제 검색 사이를 바꿉니다. 그들은 당신의 열정에 탐닉하고 동료들로부터 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 이 훌륭한 사진 하위 레딧을 살펴보세요.
고통 그 자체가 인터넷에 대한 사랑, 고객의 고통입니다.
당신을 응원할 하위 레딧을 찾고 있다면 추천합니다. r/aww (귀여운 이미지와 동영상), r/우연코미디 (혀로 뺨을 세게 검색), 또는 심지어 r/디즈니 뉴스, 창의성 및 상품의 향수를 불러일으키는 조합을 위해. 일부 하위 레딧에는 NSFW 자료가 포함되어 있으므로 주의하십시오.
삼. 부드러운 중얼거림
잔잔한 소음은 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 단순히 자연의 소리에 참여하는 것은 뇌의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있습니다. 그래서 많은 사람들이 취침 시간에 빗소리를 들으면 쉽게 잠들 수 있습니다.
전 개인 실습 심리 치료사, Emily Mendez 말한다,
'비는 규칙적이고 예측 가능한 패턴을 가지고 있습니다. 우리의 뇌는 그것을 차분하고 위협적이지 않은 소음으로 처리합니다.'
A Soft Murmur는 부드러운 사운드스케이프로 모든 방해 요소를 씻어내는 동일한 아이디어를 사용합니다. 천둥 소리, 파도 소리, 커피숍 소리, 새소리, 귀뚜라미 소리 중에서 선택하여 마음을 달래세요. 둘 이상의 사운드를 결합하여 이들을 믹스할 수 있습니다.
앱으로도 제공되므로 이동 중에도 서비스를 이용할 수 있습니다.
4. 블라 테라피
아마도 당신은 마음에 당신을 걱정시키는 무언가가 있을 것입니다. 아마도 당신은 일, 관계 또는 기타 문제로 스트레스를 받고 있을 것입니다.
그런 경우에 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 누군가와 이야기하는 것입니다. 그렇다고 해서 치료사에게 돈을 쓰거나 가족과 대화해야 한다는 의미는 아닙니다(이것도 좋은 선택이긴 하지만). Blah Therapy는 익명의 무료 대안입니다.
가입할 필요가 없습니다. 지불할 필요가 없습니다. 대화를 나누거나 듣기만 하는 낯선 사람과 연결해 주는 무료 메시지 서비스가 있습니다.
그러나 숙련된 치료사와 연결해 주는 저렴한 서비스도 있으므로 전문적인 도움이 정말로 필요한 경우 집을 나서지 않고도 이용할 수 있습니다.
5. 깨진
Cracked는 난폭하고 뚜렷한 NSFW 유머로 유명하지만 그 자체로 유용한 교육 사이트이기도 합니다. 분명히, 당신은 대학 논문에서 이러한 사실을 사용하지 않을 것이지만, 이러한 사소한 정보는 술집에서 가족 및 친구와 채팅할 때 편리합니다.
또한 미디어에 대해 많은 것을 배우게 될 것입니다. 영화를 볼 때 기억해야 할 비하인드 스토리나 작은 부분이 어떻게 제작을 성사시키거나 중단시키는지 알게 될 것입니다.
'미국의 유일한 유머 사이트'라고 불리는 Cracked에는 기사, 사진 갤러리, 비디오 및 팟캐스트가 많이 있어 이 사회가 얼마나 기괴한지 여러분을 웃게 만들고 고개를 저을 수 있습니다.
6. 가필드 빼기 가필드
라자냐를 좋아하고 월요일을 싫어하는 고양이 가필드는 미국 문화에서 많은 사랑을 받는 아이콘입니다. 확인하실 수 있습니다 온라인 가필드 스토리 아카이브 , 하지만 조금 색다른 것을 찾는다면 가필드 마이너스 가필드를 추천한다.
이 웹툰은 가필드가 없는 존 데이비스의 스트립을 재인쇄하는 데 전념합니다. 주황색 고양이가 없으면 Jon Arbuckle이 영원한 실존 위기를 겪고 있음을 알게됩니다.
그들은 종종 당신을 웃게 만들지만 당신은 자주 고개를 끄덕이며 '똑같아요, 존. 같은.'
7. 폭발
이것은 당신이 놓칠 수 없는 최고의 웹툰 중 하나이며, 웃고 울고 세상을 재검토하도록 격려합니다. 또한 많은 NSFW 농담과 풍자가 있습니다.
온라인에서 Cyanide와 Happiness를 본 적이 있을 것입니다. 초현실주의, 논란의 여지가 있는 주제, 그리고 상당한 팬을 확보한 메타 개그의 미친 조합입니다.
그 성공은 Explosm.net이 짧은 비디오, 팟캐스트, 대회 출연 및 뉴스를 포함하도록 성장했음을 의미합니다.
또한 서로 다른 스트립의 패널을 함께 연결하는 만화 생성기가 있습니다. 이런 종류의 광기는 성인 유머를 즐기는 사람이라면 누구나 기분이 좋을 것입니다.
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8. 선 습관
선 습관은 종종 명상과 관련된 심리적 과정인 마음챙김을 장려합니다. 그러나 그것은 단순히 순간에 살고, 불안을 떨쳐 냄으로써 하고 있는 일에 완전히 몰입하는 것을 의미합니다.
착색과 관련하여 들어보셨을 것입니다. (확실히 도움이 될 수 있으니 무료 컬러링 프린트물을 제공하는 사이트를 확인하십시오. .)
이 사이트는 평화의 미덕을 권고합니다. 객관적인 주제를 다루며 독자들이 특정 방식으로 생각하는 것이 해로운 이유를 인식하도록 교육하고 삶에 대한 관점을 바꾸는 방법을 보여줍니다. 모든 사람을 위한 것은 아니지만 단순함을 포용하려는 모든 사람에게 좋습니다.
9. 별 100,000개
상황에 따라 문제를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 당신을 압도하는 문제에 대해 이상한 것은 없습니다. 그것은 모든 사람에게 발생합니다. 작은 것이 마음에 부풀어 다른 모든 것을 왜소하게 만들 수 있습니다.
100,000 별이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 우주를 탐험할 수 있게 해주므로 우주 안에서 당신의 위치를 찾고 당신이 여기 있는 것이 얼마나 운이 좋은지 감사하는 데 도움이 됩니다.
멋진 별이 빛나는 전망이 제공되므로 근처의 모든 은하를 스크롤하고 개별 천문 현상에 집중할 수 있습니다. 축소하려면 막대를 사용하십시오. 우리의 태양에서 은하계의 가장자리까지. 빛의 지점을 클릭하면 그 이름과 그에 대한 정보를 찾을 수 있습니다. 굉장하네요.
10. 1000가지 멋진 것들
1000 Awesome Things는 개인의 비극에서 탄생했습니다. Neil Pasricha는 결혼 생활이 파탄나고 친구가 자살한 후 2008년에 시작했습니다. 그는 인생을 축하하는 블로그를 쓰기로 결정했습니다. 특히 1000일 동안 평일에 한 가지 멋진 일을 기록했습니다.
이 프로젝트는 2012년에 종료되었습니다. 당시 International Academy of Digital Arts and Sciences에서 2년 연속 세계 최고의 블로그로 선정되었습니다.
2020년, 닐은 다시 시작했습니다. 그가 당신의 존재에 기쁨을 가져다주는 1000가지를 더 나열할 때 그와 함께하십시오. 때로는 큰 일입니다. 그러나 더 자주, 그것은 작은 것에서 빛을 찾는데 가장 중요한 것은 작은 것입니다.
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그리고 마지막 팁이 있습니다. 우울할 때 소셜 네트워크를 탐색하지 마십시오. 페이스북, 트위터, 인스타그램은 다른 사람들의 삶에 대해 잘못된 인상을 줄 수 있습니다. 기억해 소셜 미디어의 장점과 단점 .
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다음 읽기 관련 항목- 인터넷
- 동기 부여
- 우울증
- 재미있는 웹사이트
- 지루함
그가 텔레비전을 보지 않을 때, 마블 코믹스 책을 읽지 않을 때, 킬러를 듣지 않을 때, 그리고 대본 아이디어에 집착하지 않을 때, 필립 베이츠는 프리랜서 작가인 척합니다. 그는 모든 것을 수집하는 것을 즐깁니다.
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