허리 통증과 자세를 위한 최고의 사무실 책상 의자: 9가지 훌륭한 옵션

허리 통증과 자세를 위한 최고의 사무실 책상 의자: 9가지 훌륭한 옵션

책상에서 오랜 시간 일하거나 공부를 하는 경우 좋은 자세를 도와주는 사무용 의자는 필수입니다. 그것이 없으면 허리 통증을 경험하고 어깨가 구부리거나 더 심각한 장기적인 손상을 입을 수 있습니다.





좋은 사무실 의자는 비싸지만 매년 수백 시간을 앉아 있어야 한다면 그만한 가치가 있다고 믿는 것이 좋습니다. 더 나은 자세를 위한 최고의 사무용 의자를 추천합니다.





1. 스틸케이스 제스처

스틸케이스 제스처 체어, 감초 지금 아마존에서 구매하세요

더 비싼 의자를 찾을 수 있습니다. 스틸케이스 제스처 하지만 귀찮게 할 필요는 없습니다. 이것은 얻을만큼 좋습니다. 가장 중요한 것은 편안하고 인체공학적입니다. 의자의 코어 이퀄라이저는 기대는 정도에 따라 완벽한 요추 지지력을 제공합니다.





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또한 특히 팔걸이에서 놀라운 범위의 조정을 제공합니다. 팔걸이는 위, 아래, 안, 밖 및 모든 곳에서 움직일 수 있습니다. 이러한 움직임의 자유는 Steelcase의 Global Posture Study에서 비롯되었으며 그 결과는 그 자체로 입증됩니다.

의자는 깨끗하고 미니멀하며 전문적으로 보입니다. 8가지 아름답고 독특한 색상으로 제공되어 모든 사무실을 생기 있게 만들어 줄 뿐만 아니라 12년 보증이 제공됩니다.



2. 허먼밀러 클래식 에어론

Herman Miller Aeron 인체공학적 의자 - 사이즈 B, 흑연 지금 아마존에서 구매하세요

NS 허먼밀러 클래식 에어론 아마도 이 목록에 있는 항목 중 가장 잘 알려진 항목일 것입니다. 일반적으로 누군가가 고급 사무용 의자를 조사하기 시작할 때 나타나는 첫 번째 권장 사항입니다. 그리고 이것은 Gesture가 데뷔하기 몇 년 전에 모든 사무용 의자에 대한 벤치마크 표준이었습니다.

이 의자는 다른 높이와 무게를 지원하는 세 가지 크기로 제공됩니다. 또한 통기성과 온도 조절을 위해 폼, 직물 및 가죽에 의존하는 대부분의 의자와 달리 시트와 등받이에 메쉬 같은 질감을 사용합니다.





미학적인 면에서 다른 사무용 의자처럼 보이지만 괜찮습니다. 유일한 단점은 헤드레스트가 없다는 것입니다. 그 외에는 우수하며 Herman Miller의 12년 보증이 제공됩니다.

삼. 스틸케이스 리프

스틸케이스 사무용 의자, 블랙 - 5' 실린더 지금 아마존에서 구매하세요

Gesture와 Aeron이 너무 비싸다면 스틸케이스 리프 대신에. Leap은 해당 가격대의 다른 모든 의자를 능가합니다. 사실, 일부는 더 나은 척추 지지를 제공하고 더 조정이 가능하기 때문에 Aeron보다 Leap을 선호합니다. 이 의자는 인체 공학과 가격 사이에서 완벽한 균형을 이룹니다.





LiveBack 기능은 등 모양에 맞게 성형되어 허리에 단단히 고정되어 있으며 등받이를 기대는 데 상당한 범위를 허용합니다. 요추 지지대를 필요한 위치에 정확히 맞도록 이동할 수도 있으며 팔걸이를 원하는 대로 배치할 수도 있습니다.

4. 인체 인간 하이 백 회전 의자

머리 받침, 블랙 메쉬 및 크롬 베이스가 있는 인체 인간형 하이 백 회전 의자 지금 아마존에서 구매하세요

블랙과 크롬의 스타일링으로 인체 인간 하이 백 회전 의자 위풍당당한 외모를 가지고 있다. 그러나 디자인은 의자가 자세에 도움이 되도록 만드는 것입니다. 거의 모든 부분을 조정할 수 있습니다. 등, 요추 지지대, 머리 받침 및 팔.

몸에 맞게 설정하고 나면 메쉬 시트와 등받이가 있어 장시간 작업 중에도 과열되지 않도록 할 수 있습니다. 하지만 메쉬가 시간이 지남에 따라 늘어날 수 있으므로 주의하십시오. 또한 주당 최대 40시간 동안 최대 250파운드의 무게를 허용하는 평생 보증이 제공됩니다.

5. 이케아 마르쿠스

크롬에서 플래시를 허용하는 방법

NS 이케아 마르쿠스 전자에 초점을 맞춘 가격과 성능 사이의 또 다른 좋은 균형입니다. 머리 받침이 편안하고 요추 지지대가 지나갈 수 있으며 시트가 너무 깊지 않습니다. 메쉬 뒷면은 통기성이 있으며 폼은 편안함을 제공합니다. 리클라이닝 메커니즘은 언제든지 잠글 수 있습니다.

그러나 팔걸이는 조절이 불가능하지만 방해가 된다면 제거할 수 있습니다. 가죽 대신 천을 선택하면 Markus에서 약간의 비용을 절약할 수 있습니다. 그러나 가죽 버전을 사용하더라도 이것은 사무실 의자 영역에서 찾을 수 있는 최고의 가성비입니다.

6. 공간 좌석 전문가용 AirGrid

SPACE 시트 프로페셔널 에어그리드 다크 백 및 패딩 블랙 에코 가죽 시트, 2:1 싱크로 틸트 컨트롤, 조절 가능한 암 및 나일론 베이스 매니저 체어가 있는 틸트 텐션 지금 아마존에서 구매하세요

IKEA Markus보다 훨씬 저렴한 옵션을 선택하려면 공간 좌석 전문가용 AirGrid 예산에 여유가 있다면 살펴볼 가치가 있습니다. 편안하고 통기성이 있는 메쉬 뒷면이 있습니다. 팔걸이는 허용됩니다. 플라스틱, 짧은 파열로 미세하고 위아래로 조정 가능합니다.

의자의 무결성에 영향을 주지 않고 제거할 수 있습니다. 이 가격에 더 나은 의자를 찾기 위해 고군분투할 것입니다. 그것을 1~2년 동안 임시방편으로 사용하고 그 기간 동안 이 목록에 있는 다른 사람 중 하나를 위해 저축하십시오.

7. OFM Essentials Collection 레이싱 스타일 사무실 의자

OFM ESS 컬렉션 레이싱 스타일 SoftThread 가죽 하이 백 오피스 체어, 블랙 (ESS-6060) 지금 아마존에서 구매하세요

NS OFM 레이싱 스타일 사무실 의자 모든 적절한 위치에서 매우 잘 패딩되고지지됩니다. 플러시 팔걸이, 머리 받침 및 요추 지지대가 있어 몸을 받쳐주고 시트를 이상적인 위치로 젖힐 수 있습니다. 이것은 또한 괜찮은 게임용 의자로 두 배로 만듭니다. 게임 반응 개선 .

빌드에 약간의 타협이 있습니다. 의자는 플라스틱과 본드 가죽인 SofThread 가죽의 조합으로 만들어졌는데, 이는 좀 더 합리적인 가격을 설명해준다. 최대 250파운드의 무게에 적합하며 평생 보증이 제공됩니다.

8. SMUGDESK 인체공학적 사무용 의자

사무실 의자에 더 많은 비용을 지불하면 더 나은 품질과 지원을 받을 수 있다는 데는 의심의 여지가 없지만 모든 사람이 사용할 수 있는 현금이 많은 것은 아닙니다. NS SMUGDESK 인체공학적 사무용 의자 우리가 일반적으로 권장하는 것보다 다소 저렴하지만 지금 새 의자가 필요한 경우 기본 사항이 포함되어 있습니다.

높은 등받이, 요추 지지대, 조절 가능한 머리 및 푹신한 팔걸이가 있습니다. 디자인은 기능적으로 가장 잘 설명되지만 튼튼하고 최대 300파운드를 지탱할 수 있습니다. 자가 조립이 필요합니다.

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9. DRAGONN 인체공학적 무릎 의자

마지막으로 자세 교정에 정말 도움이 되는 사무용 의자는 DRAGONN 인체공학적 무릎 의자 ? 무릎을 꿇고 앉는 의자는 신체가 올바른 자세를 취하도록 하는 활동적인 착석을 권장합니다. 코어 근육을 사용하고 강화하는 데 도움이 됩니다.

의자에 등받이가 없어서 구부정한 자세를 취하지 않습니다. 물론 이것은 좋은 일이지만 익숙해지는 데 시간이 조금 걸리고 처음에는 오래 사용하면 피곤할 수 있습니다. 무릎 꿇는 의자는 다양한 가격으로 제공됩니다. 이 DRAGONN 의자는 새로운 것을 시도하려는 모든 사람이 이용할 수 있을 만큼 충분히 저렴합니다.

더 건강한 척추를 위한 추가 팁

새 사무용 의자는 자세를 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 이미 등이 상당히 좋지 않다고 느끼신다면 저희가 도와드릴 수 있습니다. 이거 빨리 보세요 자세 교정을 위해 할 수 있는 3분 운동 .

새 의자를 얻은 후에는 나머지 작업 환경을 개선할 수 있습니다. 이것은 집에서 일하는 경우 특히 중요합니다. 시작하기 위해 더 생산성을 높이기 위해 홈 오피스를 설정하는 방법에 대한 가이드를 확인하십시오.

우리가 추천하고 토론하는 항목이 마음에 드셨으면 좋겠습니다! MUO는 제휴 및 후원 파트너십을 가지고 있으므로 귀하의 구매 중 일부에서 수익의 일부를 받습니다. 이는 귀하가 지불하는 가격에 영향을 미치지 않으며 최고의 제품 추천을 제공하는 데 도움이 됩니다.

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저자 소개 앤디 베츠(221건의 기사 게재)

Andy는 15년 동안 기술에 관해 글을 써온 전직 인쇄 기자이자 잡지 편집자입니다. 그 동안 그는 수많은 출판물에 기여했으며 대형 기술 회사를 위한 카피라이팅 작업을 제작했습니다. 그는 또한 미디어에 전문가의 논평을 제공하고 업계 행사에서 패널을 주최했습니다.

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