심박수 모니터링 기능이 있는 7가지 최고의 피트니스 트래커

심박수 모니터링 기능이 있는 7가지 최고의 피트니스 트래커
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피트니스 트래커는 우리가 운동하는 방식을 변화시켰습니다. 활동을 유지하도록 동기를 부여할 뿐만 아니라 손목에 착용하는 장치도 데이터를 기록하므로 진행 상황을 차트로 표시할 수 있습니다.





모든 피트니스 트래커에는 걸음 수를 세기 위한 만보계가 기본으로 장착되어 있습니다. 그러나 그와 함께 심박수 모니터는 피트니스 목표를 달성하는 데 매우 유용할 수 있습니다.



다음은 현재 사용 가능한 심박수 모니터링 기능이 있는 최고의 피트니스 트래커입니다.





프리미엄 픽

1. 애플 워치 시리즈 6

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대부분의 스마트워치에는 피트니스 추적 기능이 탑재되어 있지만 피트니스 활동용으로 제작된 것은 아닙니다. 그러나 한 가지 예외가 있습니다. 애플워치. 이 장치는 목표를 달성하는 데 도움이 되는 다양한 하드웨어 및 소프트웨어와 함께 건강, 웰빙 및 피트니스에 중점을 둡니다. 그 중 주요 기능은 고품질 심박수 모니터링입니다.

이 기능은 매우 효과적이어서 심장의 전기적 리듬을 분석하고 의료 응급 상황인지 판단할 수 있습니다. 이 경우 Apple Watch는 사용자를 대신하여 응급 서비스에 연락하기도 합니다. 물론 이것은 최악의 상황이 발생한 경우에만 안전합니다. Apple Watch에는 다른 많은 피트니스 기능이 포함되어 있습니다.



예상대로 Apple Watch, Apple Watch가 수집하는 데이터 및 Apple의 다른 서비스 사이에는 긴밀한 통합이 있습니다. 데이터는 iPhone과 동기화되고 Apple 계정을 통해 액세스할 수 있는 건강 앱에서 수집됩니다. GPS가 내장되어 위치 추적 및 실시간 길찾기가 가능하며 최대 50미터까지 방수가 됩니다. 다른 스트랩으로 Apple Watch를 개인화할 수도 있습니다.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 올웨이즈 온 레티나 디스플레이
  • 최대 50미터 방수
  • Apple Health 및 기타 Apple 서비스와의 긴밀한 통합
명세서
  • 상표: 사과
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 예
  • 알림 지원: 예
  • 배터리 수명: 18시간
  • 운영 체제: watchOS
  • 온보드 GPS: 예
  • 오프라인 미디어 저장소: 예
  • 맞춤형 스트랩: 예
  • SIM 지원: 예
장점
  • 최고의 소비자 등급 심박수 모니터
  • 통합 ECG 모니터
  • 애플의 watchOS 운영체제
단점
  • 가장 비싼 옵션
  • 많은 비 피트니스 추적 기능
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2. 핏빗 차지 4

8.60/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

Fitbit Charge 4는 현재 사용 가능한 최고의 피트니스 트래커입니다. 이 회사는 웨어러블 기기를 대중화한 최초의 회사였습니다. 스마트워치로 범위를 넓혔음에도 불구하고 항상 핵심 피트니스 트래커에 초점을 맞추었습니다. Charge 4는 Charge 라인업의 최신 제품이며 그만한 가치가 있는 다양한 기능을 갖추고 있습니다.



만보계 및 심박수 모니터와 함께 Charge 4에는 GPS가 내장되어 있어 휴대전화 없이도 운동을 추적할 수 있습니다. 심박수 모니터는 항상 켜져 있으므로 하루 종일, 그리고 잠자는 동안에도 맥박을 모니터링합니다. 회사의 비접촉 결제 서비스인 Fitbit Pay를 가능하게 하는 NFC 칩도 있습니다.

Fitbit Charge 4에는 수면 추적 기능도 포함되어 있어 Fitbit 모바일 및 웹 앱을 사용하여 얼마나 잘 쉬었는지 확인할 수 있습니다. 일부 웨어러블과 달리 배터리는 한 번 충전으로 최대 7일 동안 지속되므로 매일 밤 충전할 필요가 없습니다.



이 장치는 완벽한 피트니스 동반자로 설계되었으므로 이 교육 서비스에는 가입이 필요하지만 Fitbit Premium에서 제공하는 온디바이스 운동이 있습니다.

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투자하기 전에 회사의 주력 피트니스 트래커의 이전 버전인 Fitbit Charge 3에 대한 리뷰를 살펴보세요.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 내장 GPS
  • 지속적인 심박수 모니터링
  • 핏빗 페이 지원
명세서
  • 상표: 핏빗
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 아니요
  • 알림 지원: 예
  • 배터리 수명: 칠일
  • 통합: MyFitnessPal, 음식
장점
  • 7일의 배터리 수명
  • 일부 스마트워치 스타일 기능
  • 종합적인 피트니스 추적
단점
  • 컬러 스크린 부족
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3. 샤오미 미밴드4

9.00/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

Fitbit Charge 4는 최고의 피트니스 트래커로 간주되지만 가장 비쌉니다. 또한 Google은 2019년 말에 Fitbit을 인수하여 개인 정보 보호 문제를 제기하고 브랜드의 미래에 의문을 제기했습니다. 그러나 Xiaomi Mi Band 4는 훌륭한 대안이며 오늘날 사용 가능한 가장 저렴한 피트니스 트래커입니다.

저렴한 가격에도 불구하고 이 장치는 기능이 풍부하고 최고의 피트니스 추적 하드웨어를 갖추고 있습니다. Mi Band 4는 Bluetooth 5.0을 사용하고 20일 동안 사용할 수 있는 135mAh 배터리를 포함하며 최대 50미터까지 방수가 됩니다. 경쟁 제품과 달리 트래커에는 컬러 화면도 포함되어 있어 통계를 빠르게 확인할 수 있습니다. 특히 수영 추적 기능도 있어 수중 진행 상황을 주시할 수도 있습니다.

심박수 모니터는 지속적으로 실행되어 Mi Band 4에 데이터를 수집합니다. 스마트폰에 Mi Fit 앱을 다운로드하면 데이터를 동기화하고 모바일 장치에서 볼 수 있습니다. 피트니스 트래커는 알림도 지원하므로 즐겨 사용하는 앱의 메시지, 알림을 확인하고 손목에서 걸려오는 전화를 확인할 수 있습니다.

이 저렴한 피트니스 트래커에 관심이 있으시면 다음을 확인하십시오. Mi Band 3에 대한 우리의 리뷰 , Mi Band 4의 전신.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 블루투스 5.0
  • 지속적인 심박수 모니터링
  • 컬러 스크린
  • 알림 지원
명세서
  • 상표: 샤오미
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 예
  • 알림 지원: 예
  • 배터리 수명: 20 일
  • 통합: 애플 헬스, 구글 핏
장점
  • 20일의 배터리 수명
  • 최대 50미터 방수
  • 수영 추적 기능 포함
단점
  • 중국어는 기본 언어이지만 영어로 변경할 수 있습니다.
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4. 아마존 헤일로

8.50/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

Amazon Halo는 Amazon에서 개발한 피트니스 추적 웨어러블입니다. 손목 기반 장치는 표준으로 걸음 수, 수면 및 심박수를 추적할 수 있습니다. 이것은 피트니스 트래커에게는 그다지 눈에 띄지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 Amazon Halo는 오늘날 사용 가능한 가장 흥미로운 추적기 중 하나입니다.

가젯에는 디스플레이 또는 알림 지원이 없습니다. 결과적으로 Amazon Halo는 모든 데이터가 Bluetooth를 통해 Halo 스마트폰 앱에 동기화되어 방해가 없는 경험을 제공합니다. Amazon의 고유한 서비스는 월간 구독 기반 통찰력 서비스를 포함하여 이 앱에 크게 의존합니다.

Halo 통찰력은 개인화되고 Halo 장치가 하루 종일 수집하는 데이터를 기반으로 합니다. 활동은 주간 목표로 설정된 150포인트와 함께 포인트 기반 점수로 변환됩니다. 마찬가지로 Halo의 수면 모니터링 데이터는 100점 만점에 전체 수면 점수를 알려줍니다.

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가장 흥미롭게도 Amazon Halo에는 마이크가 통합되어 있지만 스마트폰과 상호 작용하거나 전화를 받기 위한 것은 아닙니다. 대신, Halo의 톤 기능은 인공 지능을 사용하여 에너지 및 긍정과 같은 마커에 대한 음성 톤을 분석하고 이것이 다른 사람들에게 어떻게 전달될 수 있는지를 분석합니다.

Amazon Halo를 구매하면 자동으로 월간 구독 상품에 등록됩니다. 그러나 멤버십을 취소하기로 선택한 경우 걸음 수 계산, 수면 모니터링, 심박수 측정과 같은 Amazon Halo의 기본 피트니스 추적 기능은 계속 사용할 수 있습니다.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 구독 서비스는 Halo 건강 통찰력을 제공합니다
  • 방수
  • Pedomer, 수면 추적 및 심박수 모니터링 기본 제공
명세서
  • 상표: 아마존
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 아니요
  • 알림 지원: 아니요
  • 배터리 수명: 7일(톤 활성화 시 1-2일)
  • 통합: WW(Weight Watchers), John Hancock Vitality, Cerner Solutions
장점
  • 회원가입 없이 사용 가능한 기본 피트니스 추적
  • 포인트 기반 활동 추적
  • 방해받지 않는 경험
단점
  • 디스플레이가 없으므로 Halo 스마트폰 앱을 통해서만 데이터에 액세스할 수 있습니다.
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5. 가민 비보스마트 4

8.20/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

Fitbit은 모두를 위한 피트니스 브랜드로 자리 잡았습니다. 그러나 피트니스 애호가들은 종종 대신 Garmin 제품을 선택합니다. Garmin vivosmart 4는 회사의 기본 피트니스 트래커입니다. 언뜻 보기에 이 장치는 다른 많은 피트니스 트래커처럼 보이지만 이 트래커를 돈 가치로 만드는 것은 내부 하드웨어와 Garmin의 소프트웨어입니다.

자는 동안 혈중 산소 농도를 모니터링할 수 있는 몇 안 되는 피트니스 트래커 중 하나입니다. Vivosmart 4는 의료 기기가 아니지만 야간 혈중 산소 농도를 통해 수면 무호흡증과 같은 의학적 상태를 조기에 경고할 수 있습니다. 이 센서는 잘 알려진 회사의 심박수 모니터링과 결합됩니다.

내장된 심박수 모니터는 웨어러블의 다른 기능 중 일부를 알려줍니다. 예를 들어, 예상 스트레스 수준과 Vo2 Max를 추적할 수 있습니다. 스트레스를 받거나 장치에서 스트레스를 받을 수 있다고 제안하는 경우 손목 기반 이완 호흡 타이머를 사용하여 잠시 시간을 보낼 수 있습니다. 걷기, 달리기, 근력 운동, 수영, 요가에 대한 타이머 및 추적과 같은 다른 웰빙 기능이 있습니다.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 걷기, 달리기, 근력 운동, 수영, 요가 추적
  • 지속적인 심박수 모니터링
  • 7일의 배터리 수명
명세서
  • 상표: 가민
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 아니요
  • 알림 지원: 예
  • 배터리 수명: 7 일
  • 통합: 사과 건강
장점
  • 혈중 산소 농도 모니터링
  • 심박수는 예상 스트레스와 Vo2 Max를 알려줍니다.
단점
  • 유행을 타지 않는 디자인
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6. 핏빗 인스파이어 2

9.00/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

Fitbit Inspire 2는 회사의 보급형 모델이며 Fitbit 에코시스템에 대한 액세스를 제공합니다. 다양한 기능을 갖춘 이 장치는 Fitbit 제품군에서 가장 저렴하지만 자동 운동 인식 및 좋아하는 모든 피트니스 추적 기능이 함께 제공됩니다.

이 장치는 다른 손목 착용 피트니스 트래커와 유사하지만 기능은 Fitbit Charge 4에서 볼 수 있는 것과 유사합니다. 즉, Inspire 2는 비용이 저렴하므로 Fitbit Pay, NFC 지원 및 바닥 등반 추적. 마찬가지로 빠른 답장 기능을 사용하여 손목의 알림에 응답할 수 없습니다.

피트니스 트래커는 최대 50m까지 방수가 되므로 하루 종일 착용하거나 빗속에서 운동하는 데 문제가 없습니다. Inspire 2는 Bluetooth를 통해 데이터를 Fitbit 스마트폰 앱과 다시 동기화합니다. 앱을 사용하여 전반적인 건강을 평가하고 수면 추적 데이터를 보고 음식 섭취와 체중을 모니터링할 수 있습니다.

더 읽어보기 주요 특징들
  • 심박수 모니터링
  • 수면 추적
  • 운동 추적
명세서
  • 상표: 핏빗
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 아니요
  • 알림 지원: 예
  • 배터리 수명: 10 일
  • 통합: MyFitnessPal, 음식
장점
  • 10일의 배터리 수명
  • Fitbit 제품군에서 가장 저렴한 기기
단점
  • Fitbit Pay는 지원하지 않습니다.
  • 온보드 GPS 없음
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7. YoYoFit 키즈 피트니스 트래커

10시/ 10 리뷰 읽기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 더 많은 리뷰 보기 아마존에서 보기

어린이용 심박수 모니터링 기능이 있는 저렴하고 내구성 있는 피트니스 트래커를 찾고 있다면 YoFit Kids Fitness Tracker를 고려하십시오. 이 밝은 색상의 어린이용 기기에는 걸음 수, 이동 거리, 소모 칼로리, 활동 시간(분)을 포함한 모든 표준 추적 기능이 탑재되어 있습니다. 또한 4가지 스포츠 모드가 있습니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 등산.

결과 데이터를 JYouPro 앱을 실행하는 모든 스마트폰과 동기화할 수 있습니다. 컬러 디스플레이는 또한 사용자 지정 가능한 시계 모드를 지원하므로 자녀를 위해 장치를 개인화할 수 있습니다. 피트니스 추적과 함께 YoFit Kids Fitness Tracker는 혈중 산소 수치를 모니터링하고 알림을 표시하며 시간 기반 알람을 활성화할 수 있습니다. 방수 트래커의 배터리 수명은 5일이며 재충전하는 데 단 2시간이 걸립니다.

여기서 유일한 단점은 타사 통합이 없다는 것입니다. 이미 Fitbit, Apple Watch 또는 Apple Health 또는 Google Fit을 지원하는 기기를 사용하고 있다면 자녀의 데이터를 통합할 수 없습니다. 그러나 독립형 장치로서 이것은 오늘날 사용 가능한 최고의 어린이용 피트니스 트래커 중 하나입니다.

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더 읽어보기 주요 특징들
  • 밝고 재미있는 디자인
  • JYouPro 스마트폰 앱을 통해 액세스할 수 있는 데이터
  • 방수 및 내구성 디자인
명세서
  • 상표: 요요핏
  • 심박 모니터: 예
  • 컬러 스크린: 예
  • 알림 지원: 아니요
  • 배터리 수명: 5 일
장점
  • 5일 배터리 수명
  • 사용자 정의 가능한 시계 모드
  • 부모는 물을 마시고, 움직이고, 일어나도록 웰빙 알림을 설정할 수 있습니다.
단점
  • 다른 플랫폼 또는 소프트웨어와 통합되지 않음
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자주하는 질문

Q: 피트니스 트래커가 심박수를 측정합니까?

대부분의 피트니스 트래커는 심박수를 측정할 수 있습니다. 이것은 프리미엄 기능이었지만 이제는 보급형 장치에서도 심박수 추적을 사용할 수 있습니다. 마찬가지로 대부분의 사람들이 이 기능을 지속적으로 수행하므로 하루 종일 수동적으로 심박수를 추적할 수 있습니다. 그러나 일부 저렴한 장치는 주문형 심박수 모니터링만 제공할 수 있으므로 측정을 요청해야 합니다.

Q: 심박수 모니터링에 가장 적합한 Fitbit은 무엇인가요?

모든 Fitbit 피트니스 트래커는 심박수 모니터링을 제공합니다. 손목에 착용하는 장치의 아래쪽에 있는 광학 심박수 모니터는 피부 조직의 변화를 추적하여 몸 전체의 혈류를 모니터링합니다. 따라서 심박수 모니터링에 가장 적합한 Fitbit은 관심 있는 다른 기능과 사용 가능한 예산에 따라 달라집니다.

Q: Apple Watch와 Fitbit 중 어느 것이 더 낫습니까?

Fitbit 피트니스 트래커는 모두 Apple Watch와 마찬가지로 지속적인 심박수 모니터링을 제공합니다. Fitbit의 트래커는 Fitbit 스마트폰 앱을 사용하여 볼 수 있는 심박수 데이터를 생성합니다. 마찬가지로 Apple Watch로 기록된 데이터는 Apple Health를 통해 액세스할 수 있습니다. 그러나 Apple Watch는 잠재적인 건강 문제를 인식하는 것으로 유명합니다. 예를 들어 Apple Watch는 불규칙한 리듬을 식별하면 사용자에게 알릴 수 있습니다.

우리가 추천하고 토론하는 항목이 마음에 드셨으면 좋겠습니다! MUO는 제휴 및 후원 파트너십을 가지고 있으므로 일부 구매에서 수익의 일부를 받습니다. 이는 귀하가 지불하는 가격에 영향을 미치지 않으며 최고의 제품 추천을 제공하는 데 도움이 됩니다.

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저자 소개 제임스 프루(294건의 기사 게재)

James는 MakeUseOf의 구매자 가이드 편집자이자 모든 사람이 기술에 접근하고 안전하게 사용할 수 있도록 하는 프리랜서 작가입니다. 지속 가능성, 여행, 음악 및 정신 건강에 관심이 많습니다. University of Surrey에서 기계 공학을 전공했습니다. 또한 PoTS Jots에서 만성 질환에 대해 쓴 글도 있습니다.

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