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새해 결심을 하고자 하든 단순히 삶을 개선하기 위해 노력하든 최고의 자조 오디오북이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 너무 많아서 어디서부터 시작해야 할지 막막할 수 있습니다.
당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 오디오북 목록입니다. 그들은 어수선한 것을 정리하는 것부터 재정적 안전망을 구축하는 것까지 모든 것을 다룹니다. 지금 확인하고 생산성, 행복, 재정 및 규율에 대한 작업을 시작하십시오.
더 단순한 삶을 위한 오디오북
잡동사니를 치우고 마음의 초점을 다시 맞추는 것은 삶에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 자가 진단 오디오북은 삶의 다양한 영역을 단순화하여 매일 더 집중하고 명확하게 할 수 있도록 도와줍니다. 디지털 생활을 단순화하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 KonMari 방법에 대한 기사를 확인하십시오.
1. 사사키 후미오의 굿바이, 것들
Fumio Sasaki는 자조 전문가가 아니며 조직 전문가도 아닙니다. 그는 또한 실리콘 밸리에 기반을 둔 울트라 힙 스타트업 창업자가 아닙니다. 그는 많은 것을 소유할 필요가 없다고 결정한 평범한 사람일 뿐입니다.
구글 크롬 램 사용량 줄이는 방법
Goodbye, Things에는 소유한 물건의 양을 줄이는 방법에 대한 실용적인 조언이 포함되어 있습니다. 이 자조 오디오북은 그의 여정과 일본 미니멀리즘을 받아들인 후 그의 삶이 변화한 놀라운 방식에 관한 것입니다.
다운로드: 굿바이, 씽즈 온 들리는 | 애플 북 | 호우
2. Greg McKeown의 본질주의
공간을 정리하고 나면 마음을 정리할 수 있습니다. Greg McKeown은 독자들에게 모든 것을 추구하는 것을 그만두고 더 적은 것에 대한 훈련된 추구를 시작하도록 권장합니다. 무엇이 중요한지, 어디에서 시간을 보내야 하는지를 이해하는 사고방식을 개발하는 방법입니다.
소유 대신 작업, 프로젝트 및 우선 순위에 집중함으로써 McKeown은 독자가 마음을 맑게 할 수 있도록 도와줍니다. 결과적으로 더 나은 집중력, 더 많은 훈련 및 효율성을 얻을 수 있습니다. 이 오디오북은 종종 사업가를 위한 최고의 자기 훈련 오디오북 중 하나로 논의되지만 아이디어는 모든 사람의 삶에 적용할 수 있습니다.
3. 게리 켈러의 The ONE Thing
Gary Keller의 아이디어는 간단합니다. 자신이 하고 있는 일을 찾고 끊임없이 추구하는 것입니다. 그는 이것이 많은 놀라운 결과 뒤에 숨겨진 놀라울 정도로 단순한 진실이라고 말합니다. 하지만 그렇게 하는 것이 말처럼 쉽지만은 않습니다.
중요한 것에 집중하면 불필요한 것은 무시하고 목표에 더 가까워지는 작업에 더 많은 시간을 할애하게 됩니다. 이 자가 진단 오디오북은 그렇게 하는 데 도움이 되는 최고의 도구 중 하나입니다.
4. 미니멀리스트가 남긴 모든 것
조슈아 필즈 밀번과 라이언 니코데무스는 미니멀리스트입니다. 그들은 2010년부터 의도적 삶의 중요성을 설교해 왔으며 모든 것이 남아 있는 것은 그들의 교훈을 따르기 위한 지침서입니다.
이 오디오북에서 미니멀리스트는 당신이 소유한 것이 실제로 당신의 소유임을 제안합니다. 그리고 가장 소중한 자산을 정리하고, 걱정하고, 더 많은 것을 수집하는 데 시간을 낭비할 수 있습니다. 그것이 당신의 삶에 가치를 더하지 않더라도. 미니멀리즘을 통해 이러한 삶의 방식을 바꾸십시오. 혜택은 끝이 없어 보입니다.
생산성 향상을 위한 오디오북
우리는 모두 더 많은 일을 할 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 이 오디오북은 할 일 목록과 생산성 시스템을 넘어 생산성의 기본이 되는 심층 시스템을 다룹니다.
5. 습관의 힘(Charles Duhigg)
우리의 의식적인 마음은 꽤 놀라운 일을 할 수 있지만, 우리가 누구이고 우리가 하는 일을 주도하는 것은 우리의 근본적인 습관입니다. 사람을 성공시키는 습관은 많다. 습관을 바꾸는 것이 성공의 열쇠입니다.
Charles Duhigg는 습관의 힘을 찾는 흥미로운 과학을 통해 독자들을 안내합니다. 그는 Howard Schultz에서 Michael Phelps에 이르기까지 우리 시대의 가장 성공한 사람들의 이야기를 나눕니다. 그리고 그는 '핵심' 습관이 성공의 기초를 형성하는 방법을 보여줍니다.
6. 개구리를 먹어라! 브라이언 트레이시
미루는 것은 생산성을 죽이는 요인입니다. 일할 수 있을 때 시간을 낭비하고 있다면 자신의 성공을 방해하고 있는 것입니다. 그 개구리를 먹어! 더 짧은 시간에 더 많은 일을 할 수 있도록 미루는 일을 물리칠 수 있는 실행 가능한 전략을 제공합니다.
제목은 '살아있는 개구리를 먹으면서 하루를 시작하면 하루 종일 할 수 있는 최악의 일을 끝냈다는 만족감이 생긴다'에서 따왔다. 예, 이상합니다. 그러나 Brian Tracy가 이를 현대 생활에 적용하면 이것이 적절한 비유이며 생산성을 변화시킬 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
이것이 이것이 역사상 최고의 자기 훈련 오디오북 중 하나인 이유입니다.
다운로드: 그 개구리를 먹어! ~에 들리는 | 애플 북 | 호우
Windows 7에서 부팅 가능한 DVD를 만드는 방법
7. Cal Newport의 딥 워크
기술은 우리가 하는 일에 집중하는 것을 더 어렵게 만들었습니다. 우리는 끊임없이 알림의 폭격을 받고, 중독성 있는 소셜 미디어의 유혹을 받고, 가차 없는 이메일로 인해 길을 잃습니다. 이 오디오북에서 Newport는 '심층 작업'의 중요성에 대해 설명합니다. 즉, 인지적으로 까다로운 작업에 주의가 산만하지 않은 상태로 집중하는 것입니다.
실용적인 전략과 현대 문화에 대한 성찰을 통해 딥 워크의 본질을 이해하는 방법을 배우게 됩니다. 진지한 전문가는 다음과 같은 놀라운 새로운 제안을 고려해야 할 수도 있습니다. 소셜 미디어를 종료 .
다운로드: 에 대한 심층 작업 들리는 | 애플 북 | 호우
8. Mihaly Csikszentmihalyi의 흐름
깊은 즐거움을 느끼며 하고 있는 일에 동조해 본 적이 있다면 Csikszentmihalyi가 '최적의 경험' 또는 흐름이라고 부르는 것을 경험한 것입니다. In Flow: Psychology of Optimal Experience에서 그는 우리의 잠재의식에 들어오는 정보를 의식적으로 주문하면 흐름 상태에 빠지게 될 수 있다는 아이디어를 간략하게 설명합니다.
심리학에 관심이 있다면 들어볼 수 있는 최고의 자기계발 오디오북 중 하나입니다. 과학적 결과로 자신의 주장을 뒷받침하고 연구에 최적의 경험이 중요한 이유를 설명합니다. 또한 삶의 만성적인 부주의를 극복하여 일과 여가 시간에 더 깊이 관여할 수 있습니다.
더 나은 삶을 위한 오디오북
최고의 자기 개선 오디오북 중 다수는 그 범위가 광범위하며 다양한 문제를 다루고 있습니다. 그러나 아래의 선택 항목은 스트레스와 행복을 대상으로 하는 보다 구체적입니다.
9. 긴장을 풀다! Michael Olpin과 Sam Bracken
스트레스는 우리 삶의 구석구석에 스며 있습니다. 그것은 우리의 일, 우리의 관계, 심지어 우리의 건강에 영향을 미칩니다. 스트레스 수준을 줄일 수 있다면 모든 방식의 개선을 볼 수 있습니다. 풀다! 삶의 모든 영역에서 다르게 생각하고 행동하는 데 도움이 되는 7가지 '패러다임 시프트'에 중점을 둡니다.
그것은 당신이 읽었을 수 있는 다른 스트레스 감소 책과 다르며, 당신이 세상을 보는 방식과 세상과의 관계에 대한 변화가 당신의 삶을 아주 잘 바꿀 수 있습니다. 이것은 짧은 자기계발 오디오북이지만 강력한 것입니다.
10. 니콜라스 카의 The Shallows
최고의 자기 개발 오디오북의 많은 목록에서 이것을 찾지 못할 것입니다. 그러나 인터넷이 우리 뇌에 미치는 영향에 대한 Carr의 탐구는 삶의 모든 측면에 대해 다르게 생각하게 만들 수 있습니다. 효과가 얼마나 큰지 알면 생활 방식을 바꾸지 않을 수 없습니다.
Carr는 정보 기술의 모든 부분에 윤리가 있다고 주장합니다. 그리고 인터넷이 전하는 윤리는 우리에게 아무런 도움이 되지 않습니다. 거울에 비친 모습은 어렵습니다. 자체 개발 오디오북이라고 할 수는 없지만 이 목록에 포함될 가치가 있다고 생각합니다.
이것이 마음에 들면 좋은 기술 습관을 만드는 방법에 대한 조언을 참조하십시오.
11. 댄 해리스의 10% Happier
Dan Harris는 생방송에서 공황 발작을 일으킬 정도로 환경이 스트레스를 받은 뉴스 앵커입니다. 이 오디오북은 그가 명상을 받아들이게 된 이 에피소드를 따라가는 여정을 추적합니다. 관심이 있는 것 같으면 이 명상 및 이완 앱을 확인하십시오.
해리스는 신비롭거나 영적인 사람이 아닙니다. 대신 그는 냉소적인 뉴스 앵커라도 누구나 명상의 혜택을 누릴 수 있음을 보여주기 위해 이 오디오북을 만들었습니다. 회의적인 동료들로부터 명상을 추구하는 이유를 물었을 때 Harris는 명상이 자신을 약 10% 더 행복하게 만든다고 설명합니다. 그리고 그것은 당신을 더 행복하게 만들 수도 있습니다.
다운로드: 10% 더 행복 들리는 | 애플 북 | 호우
12. Mark Manson의 F*ck를 주지 않는 미묘한 기술
제목이 어떻게 들리든 상관없이 이 자가 진단 오디오북은 모든 것에 관심을 두지 않도록 하는 것을 목표로 하지 않습니다. 그것은 당신에게 중요하지 않은 것들에 대한 관심을 멈추게 하는 것을 목표로 합니다. 우리는 너무 많은 것에 주의를 기울일 수 있으므로 감정 에너지를 어디에 사용할지 현명하게 선택하십시오.
Manson은 변화에 대한 열망이 현재 상황에 대한 불행을 의미한다는 것을 인식함으로써 자기 계발서에 내재된 많은 문제를 강조합니다. 있는 그대로의 삶에서 행복을 찾을 수 있도록 도와주기 때문에 듣기에 최고의 자기계발 오디오북 중 하나입니다.
다운로드: 섹스하지 않는 미묘한 기술 들리는 | 애플 북 | 호우
자산 관리를 위한 오디오북
돈 또는 돈의 부족은 자조 오디오북에서 다루는 일반적인 주제입니다. 이 주제에 대해 접근할 수 있는 방법은 많이 있지만 이 오디오북은 모든 계층의 사람들에게 유용한 오랜 시간 검증된 조언을 제공합니다.
13. 로버트 기요사키의 부자 아빠 가난한 아빠
제목에도 불구하고 이것은 자녀에게 개인 금융 수업을 가르치는 것이 전부는 아닙니다. 부유한 사람들이 부자가 아닌 사람들과 돈에 대해 어떻게 생각하는지에 관한 것입니다. 그리고 이러한 구분이 후자 그룹에서 전자 그룹으로 이동하는 데 어떻게 도움이 되는지.
그것은 새 책이 아닙니다. ---부자 아빠 가난한 아빠가 1997년에 출간되었습니다---하지만 조언은 시대를 초월합니다. Kiyosaki는 개인 금융의 기초 중 하나인 자산과 부채를 재고하도록 도와줍니다. 다시 생각해보면 많은 돈을 벌지 않고도 어떻게 부자가 될 수 있는지 알게 될 것입니다.
다운로드: 부자아빠 가난한아빠 on 들리는 | 애플 북 | 호우
PC에서 Google 드라이브를 제거하는 방법
14. George S. Clason의 바빌론에서 가장 부유한 사람
당신의 돈을 관리하기 위한 가장 오래된 조언 중 일부는 바빌론 시대와 마찬가지로 지금도 유용합니다. Clason의 오디오북은 고대 바빌론에서 가장 부유한 사람들이 따랐던 기본적인 재정 원칙을 설명합니다. 이러한 원칙을 따라 재정 상황을 더 잘 통제할 수도 있습니다.
교훈에는 자신을 위해 돈을 따로 마련하는 것, 돈이 당신을 위해 일하게 하는 것, 행동하는 사람이 되는 것이 포함됩니다. 간단하게 들릴지 모르지만 소득과 함께 생활 방식을 확장하는 것과 같은 일반적인 함정에 빠지기 쉽습니다. 이것은 인생을 변화시키는 오디오북이며 재정적 실수를 피하는 데 도움이 되는 최고의 오디오북 중 하나입니다.
다운로드: 바빌론에서 가장 부자 들리는 | 애플 북 | 호우
15. 타임 페리스의 주 4시간 근무
이 오디오북은 모든 사람을 위한 것이 아니므로 서신을 따라가서는 안 됩니다. 그러나 전형적인 직장 생활에서 벗어나 더 많은 돈을 벌고 부를 재정의하는 데 도움이 될 수 있는 믿을 수 없을 정도로 가치 있는 아이디어가 있습니다.
핵심 아이디어는 귀하의 재산은 급여의 규모에 달려 있지 않다는 것입니다. 그 대신, 그 돈을 버는 데 얼마나 오랜 시간이 걸렸는지, 그리고 당신이 사는 곳에서 얼마나 멀리 갈 수 있는지에 달려 있습니다. 뉴욕에서보다 태국에서 훨씬 더 많은 돈을 벌 수 있습니다. 달러로 벌고 바트로 지출하기만 하면 됩니다. 인터넷과 Ferriss의 조언 덕분에 그렇게 할 수 있습니다.
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주의가 산만해지지 마십시오
최고의 자조 오디오북은 당신의 삶에 긍정적인 변화를 줄 것입니다. 그러나 오디오북만 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 문제는 다른 일에 쉽게 주의가 산만해지고 당신이 듣고 있는 것에 집중하지 못한다는 것입니다.
당신에게 계속 그런 일이 일어나는 것을 발견한다면, 자기 계발과 동기 부여를 위한 최고의 YouTube 채널 . 그렇게 하면 지혜로운 조언의 말씀을 들으면서 볼 것이 있습니다.
공유하다 공유하다 트위터 이메일 VirtualBox Linux 시스템을 강화하기 위한 5가지 팁가상 머신이 제공하는 열악한 성능에 지쳤습니까? VirtualBox 성능을 높이려면 다음을 수행해야 합니다.
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Dan은 사람들이 기술을 최대한 활용할 수 있도록 튜토리얼과 문제 해결 가이드를 작성합니다. 작가가 되기 전에 그는 사운드 기술 학사 학위를 받았고 Apple Store에서 수리를 감독했으며 중국에서 영어를 가르쳤습니다.
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