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매일 몇 시간 동안 컴퓨터 화면 앞에 앉아 있다면 어떤 형태로든 눈의 피로나 피로를 경험했을 것입니다. 컴퓨터 안경은 사용자와 컴퓨터 화면 사이의 거리에 있는 가까운 물체를 볼 때 눈의 피로를 덜어주는 배율 기능을 제공하므로 이를 완화할 수 있습니다.
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컴퓨터 안경은 독서용 안경과 유사하며 일부는 청색광을 차단할 수 있는 렌즈를 갖추고 있습니다. 물론 여기에는 더 많은 이야기가 있습니다. 여기에서는 컴퓨터 안경 사용의 장단점에 대해 논의하여 그것이 자신에게 가치가 있는지 알아낼 수 있도록 합니다.
컴퓨터 안경 사용의 장점
토론에 들어가기 전에 컴퓨터 안경과 컴퓨터 안경을 구분하는 것이 중요합니다. 블루라이트를 차단하는 게이밍 안경 . 일부 컴퓨터 안경에는 청색광 차단 렌즈가 있지만 모델에 따라 이를 철저히 확인해야 합니다. 컴퓨터 안경을 사용하면 다음과 같은 몇 가지 이점이 있습니다.
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1. 눈의 피로와 피로 감소
컴퓨터 안경은 컴퓨터 화면이 얼굴에서 약 25인치 떨어져 있을 때 가장 잘 작동합니다. 독서용 안경은 일반적으로 15인치에 가까운 가까이 있는 물체에 대해 더 다이얼인됩니다. 독서용 안경과 마찬가지로 컴퓨터 안경은 처방에 따라 배율이 다를 수 있습니다.
이 확대는 눈과 눈 외부 근육 주변의 근육 긴장을 많이 완화시킵니다. 지속적으로 눈의 피로로 고생하고 있거나, 관자놀이 바깥쪽이 압박감을 느끼거나, 책상 앞에 앉은 후 가벼운 두통이 느껴진다면 컴퓨터 안경을 착용해야 할 때일 수 있습니다.
2. 시력 향상
컴퓨터 안경을 구입하면 시력이 점진적으로 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. 화면을 자주 가늘게 뜨고 텍스트나 아이콘이 때때로 흐릿하게 보인다면 시력이 생각보다 약한 것일 수 있습니다. 컴퓨터 안경은 눈의 피로와 피로를 줄이는 것 외에도 시력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
안경의 배율이 눈에 텍스트를 더 쉽게 만들어주기 때문입니다. 당신의 눈은 열심히 일할 필요가 없으며, 많은 피로가 없기 때문에 시간이 지남에 따라 시력이 서서히 향상되기 시작할 것입니다. 따라서 책상에서 많은 시간을 보내며 시력이 저하되는 것이 걱정된다면 이 안경을 선택하면 그 문제를 어느 정도 해결할 수 있습니다.
3. 블루라이트로부터 눈을 보호하세요
컴퓨터 안경과 블루라이트 안경에는 차이가 있지만 선이 약간 흐릿할 수 있습니다. 기본적으로 모든 컴퓨터 안경은 필터 렌즈나 청색광의 강도를 줄이는 반사 방지 코팅이 있는 한 청색광 안경으로 사용할 수 있습니다. 이것이 용어가 다소 상호 교환 가능한 이유입니다.
청색광은 일주기 리듬을 방해하고 수면 주기에 영향을 줄 수 있습니다. 이것이 의사들이 취침 시간 근처에 화면을 멀리할 것을 권장하는 이유입니다. 따라서 블루라이트를 차단할 수 있는 컴퓨터 안경을 사용하면 멜라토닌 생성이 향상되어 숙면을 취할 수 있습니다.
4. 눈부심과 반사 감소
컴퓨터 화면의 눈부심과 반사로 인해 가시성이 떨어질 수 있습니다. 다행스럽게도 대부분의 컴퓨터 안경에는 이 문제를 해결할 수 있는 눈부심 방지 또는 반사 방지 코팅이 있습니다. 눈부심 방지 코팅이 된 컴퓨터 안경은 일반적으로 반사를 차단하고 가시성을 높일 수 있는 얇은 층을 가지고 있습니다.
이렇게 하면 화면을 더 선명하게 볼 수 있고 눈의 피로를 상당히 줄일 수 있습니다. 섬광은 또한 눈의 피로와 두통을 유발할 수 있지만 컴퓨터 안경은 두 가지 모두로부터 보호할 수 있습니다.
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컴퓨터 안경 사용의 단점
컴퓨터 안경은 시력을 개선하고 눈의 피로 피하기 , 한 쌍을 소유하는 것과 함께 오는 몇 가지 명백한 단점이 있습니다. 다음은 컴퓨터 안경을 구입하거나 사용할 때의 단점입니다.
1. 비싸다
컴퓨터 안경은 필요하다면 확실히 그만한 가치가 있습니다. 그러나 그들은 확실히 약간 비쌀 수 있습니다. 다음에서 찾을 수 있는 몇 가지 일반 옵션이 있습니다. 아마존 또는 다른 소매점과 함께 제공되며 일반적으로 더 저렴합니다. 문제는 처방전을 가지고 안전한 길을 가고 싶다면 상당한 돈을 쓸 준비를 해야 한다는 점이다.
가격은 안경에서 원하는 것에 따라 달라집니다. 따라서 블루라이트 필터, 고배율, 눈부심 방지 코팅이 된 쌍을 원한다면 프리미엄을 지불할 준비를 하십시오. 물론 장기적으로는 가치 있는 투자이지만 상당한 비용이 듭니다.
2. 적합한 제품을 찾기 어려움
다른 안경과 마찬가지로 컴퓨터 안경에 딱 맞는 안경을 찾는 것이 약간 어려울 수 있습니다. 일반적으로 안경을 착용하지 않는 경우 특히 그렇습니다. 이러한 경우 어떤 것이 자신에게 잘 맞고 어떤 모양이 얼굴에 더 잘 어울릴지 모를 가능성이 있습니다. 다행히 할 수 있습니다. 완벽한 안경테를 찾기 위해 온라인에서 사진에 안경을 착용해보세요. .
이미 일반 안경을 가지고 있더라도 컴퓨터 안경은 렌즈 측면에서 조금 다르기 때문에 올바른 모양을 찾는 데 시간이 조금 더 걸립니다. 물론 안과 의사와 상담하고 처방 안경을 받는 것이 이 경우에도 더 좋은 생각입니다. 그러나 전체 프로세스에 더 많은 비용이 든다는 점으로 다시 돌아갑니다.
3. 깨끗하게 유지하기 어렵다
결국 컴퓨터 안경을 사게 된다면 안경도 관리하고 깨끗하게 유지해야 하는 또 다른 액세서리에 불과하다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 먼지나 때뿐만이 아닙니다. 지성 피부를 가지고 있거나 화장을 했다면 안경이 더러워질 수 있습니다. 밤새 렌즈에 먼지가 쌓일 수도 있습니다.
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게다가 요즘 대부분의 안경(컴퓨터 안경 포함)에는 눈부심 방지 코팅이 되어 있습니다. 이것은 눈부심과 반사를 줄이는 데 효과적이지만 이러한 유형의 렌즈는 얼룩이 생기기 쉽고 일부 저렴한 렌즈는 더 자주 성능이 저하됩니다.
시력 보호가 최우선 순위여야 합니다.
컴퓨터 안경을 구입하는 것은 화면으로 인한 눈의 피로를 피하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 물론, 비용이 많이 드는 투자일 수 있으며 잘 관리해야 합니다. 그러나 눈의 피로를 자주 겪는다면 이점이 단점보다 클 수 있습니다.
우리는 스크린 앞에서 많은 시간을 보내기 때문에 시력 보호가 중요합니다. 필요한 경우 컴퓨터 안경에 투자해야 하지만 밤에 화면을 사용할 때 다른 팁과 요령도 알고 있어야 합니다. iPhone에서 다크 모드를 켜는 것이 좋은 예입니다.