건강한 습관을 만들고 생산성을 높이는 Fabulous 앱의 8가지 최고의 기능

건강한 습관을 만들고 생산성을 높이는 Fabulous 앱의 8가지 최고의 기능

우리는 모두 우리의 모든 작업을 수행하거나, 작업을 계속 수행하거나, 건강한 습관을 유지하기 어려운 위치에 있습니다. 몇 주 동안 우리는 가장 생산적인 사람들이 될 수 있습니다.





다음으로, 우리는 운동을 하지 않거나, 약속을 놓치거나, 다이어트를 하지 않습니다. Fabulous를 사용하면 이를 쉽게 피할 수 있습니다. 다음은 Fabulous 앱의 가장 유용한 기능 중 일부입니다.





1. 할 일 목록

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Fabulous 앱이 제공하는 가장 유용한 기능 중 하나는 아침, 오후, 저녁 루틴입니다. 이 앱을 사용하면 스트레칭, 공부, 샤워 또는 명상과 같이 하루의 각 부분에 대해 다양한 루틴을 선택할 수 있습니다. 제안된 습관 목록이 제공되지만 물론 직접 만들 수도 있습니다.





각 루틴에 대해 알람을 설정하여 하루 중 각 부분에 수행하도록 상기시킬 수 있습니다. 할 일 목록에서 모든 루틴을 완료하면 앱에서 축하해 주고 생산성 여정을 더욱 발전시킬 것입니다.

앱의 무료 버전에는 몇 가지 제한 사항이 있습니다. 예를 들어 처음에는 4개의 루틴만 선택할 수 있습니다. 그러나 진행하면서 더 많은 것을 추가하고 루틴을 계속 완료할 수 있습니다. 앱은 또한 이러한 제한을 설정하여 10개 정도의 작업으로 자신을 압도하지 않도록 합니다. 그러면 꽤 일찍 포기할 수 있기 때문입니다!



관련된: Eisenhower Matrix를 사용하여 할 일 목록을 준비하는 방법

2. 커뮤니티

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Fabulous 앱에는 '서클'이라는 이름의 다른 사용자 커뮤니티도 있습니다. 사람들은 자신의 이야기, 경험 및 진행 상황을 공유하고 다른 사용자에게 질문하여 답변할 수 있습니다.





당신의 여정을 더 대중에게 알리고 싶다면 커뮤니티 섹션에서 당신의 큰 성과를 공유할 수도 있습니다. 이것은 결국 많은 사람들이 헌신을 유지하는 데 도움이 됩니다!

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커뮤니티에 가입하기 전에 Fabulous 앱은 커뮤니티 피드에 표시될 게시물 유형을 개인화하기 위해 달성하고자 하는 여러 목표를 선택하도록 요청합니다.





예를 들어, 더 많은 자기애를 실천하거나, 더 의욕이 생기거나, 더 건강하게 먹기를 원할 수 있습니다. 관심 있는 카테고리를 선택하기만 하면 앱에서 관련성 있고 도움이 되는 게시물을 확인할 수 있습니다.

관심 있는 영역 중 하나만 확인하려는 경우 피드 페이지 상단에서 특정 커뮤니티 카테고리를 선택할 수도 있습니다. 커뮤니티에는 '동기 부여', '정신 건강'을 비롯한 여러 페이지가 있습니다. ', '청결', '건강한 식습관'.

앱의 커뮤니티 섹션에서 다른 사용자에게 직접 메시지를 보낼 수는 없지만 다른 사람들과 소통하고 싶다면 게시물에 댓글을 달고 좋아요를 클릭할 수 있습니다.

3. 발견

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Fabulous의 디스커버리 섹션의 일부로 도전에 참여한 다른 사람과 함께 참여할 수 있는 다양한 공개 도전을 탐색할 수 있습니다.

앱의 이 섹션에서는 삶의 여러 부분에서 도움이 될 수 있는 다양한 종류의 도전 과제를 제공합니다. 예를 들어 천천히 시작하고 싶다면 앱에서 '단거리 걷기' 챌린지에 참여할 수 있습니다.

그러나 훨씬 더 개인적이거나 마음에 가까운 것에 집중하고 싶다면 앱은 불안, 슬픔, 친절에 중점을 둔 도전 과제도 제공합니다. 이러한 도전 과제는 난이도와 성격이 크게 다를 수 있으므로 필요와 목표에 맞는 도전 과제를 찾을 수 있습니다.

챌린지를 시작할지 여부가 확실하지 않은 경우 앱에서 '내가 이 일을 하는 이유는 무엇인가요?'를 제공합니다. 주어진 도전이 당신에게 유익한 이유에 대한 간략한 설명을 제공하는 옵션입니다.

명상 기술에 집중하고 싶다면 앱의 Discover 섹션에서 심호흡 및 연민 명상과 같은 다양한 주제에 대한 명상 과제도 제공합니다.

챌린지를 시작하면 앱에서 챌린지를 완료하기 위해 일상적인 습관을 수행해야 하는 여러 권장 시간을 제공합니다. 그러나 물론 이 시간을 일상에 맞게 개인화할 수 있습니다.

4. 추적

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Fabulous 앱에는 진행 상황을 추적하고 성과를 볼 수 있는 섹션이 있습니다. 달력에서 아침, 오후, 저녁 루틴을 완료한 날짜와 완료하거나 완료하지 않은 특정 습관을 확인할 수 있습니다.

루틴과 도전 과제를 완료할 때 현재 성공률을 볼 수도 있습니다. 성공률 섹션을 변경하여 지난 주, 한 달 또는 세 달 동안의 성과를 확인하여 진행 상황의 최고 또는 최저를 식별할 수 있습니다.

또한 이 앱을 사용하면 개인화된 일일 타임라인을 통해 최근에 완료한 루틴이나 도전 과제와 다음 일정을 확인할 수 있습니다.

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5. 동기 부여 템플릿

이 앱은 또한 영감을 주는 템플릿이나 인포그래픽을 최종 유용한 기능으로 제공합니다. 이 템플릿을 사용하여 생산성을 확인하고 나쁜 습관을 바꾸거나 자기 관리를 연습할 수 있습니다.

여행을 진행하면서 앱에서 더 유용한 인포그래픽을 제공합니다. 이정표 달성에 대한 보상으로 생각할 수 있습니다!

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아래 링크를 사용하여 Google Play 또는 Apple Store에서 앱을 쉽게 다운로드할 수 있습니다.

다운로드: 멋진 기계적 인조 인간 | iOS

이제 단 하나의 앱으로 삶을 향상시킬 수 있습니다

Fabulous는 당신을 압도하거나 죄책감을 느끼지 않고 쉽게 목표를 달성할 수 있도록 설계되었습니다. 자신에게 동기를 부여하는 것은 설득보다 격려에 가깝기 때문에 완전히 통제할 수 있다고 느낍니다.

앱의 프리미엄 버전은 무제한 습관, 동기 부여 오디오 가이드 및 목표를 향해 안내할 개인화된 단계별 계획과 같은 추가 기능을 제공합니다. Fabulous Premium의 비용은 연간 약 이지만 무료 버전의 앱을 사용하면 여러 가지 훌륭한 기능에 계속 액세스할 수 있습니다.

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저자 소개 케이티 리스(59개 기사 게재)

Katie는 여행 및 정신 건강 관련 콘텐츠 작성 경험이 있는 MUO의 스태프 라이터입니다. 그녀는 삼성에 특별한 관심을 갖고 있으므로 MUO에서 Android에 집중하기로 결정했습니다. 그녀는 과거에 IMNOTABARISTA, Tourmeric 및 Vocal을 위한 곡을 썼습니다. 여기에는 위의 링크에서 찾을 수 있는 시련을 통해 긍정적이고 강인한 상태를 유지하는 데 그녀가 가장 좋아하는 곡 중 하나가 포함됩니다. 직장 생활 외에 Katie는 식물 재배, 요리, 요가 연습을 좋아합니다.

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