Home-theater-designers
머리로 숫자 세는 것을 멈추고 운동에 집중하십시오. 이 무료 타이머, 카운트다운 및 스톱워치 앱은 당신이 필요로 하는 줄 몰랐던 가상 체육관 친구입니다.
일부 최고의 운동 앱 당신이 운동하는 동안 코치가 당신을 지도할 것이지만, 그것이 항상 당신이 원하는 것은 아닙니다. 7분 운동이나 그 변형 또는 다양한 유형의 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 같은 정해진 운동 루틴을 염두에 둘 수 있습니다. 따라서 타이머나 스톱워치만 있으면 됩니다. 바로 여기에서 이러한 무료 앱이 제공됩니다.
1. 초 (Android, iOS, 웹): 트레이닝 및 운동을 위한 다중 인터벌 타이머
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다Seconds는 주로 모바일 앱으로 제공되는 운동 및 운동을 위한 인기 있는 인터벌 타이머 앱입니다. Tabata, HIIT, 스트레칭, 체조, 복싱, MMA 등과 같은 몇 가지 일반적인 인터벌 트레이닝 스타일에 대한 템플릿을 찾을 수 있습니다.
각 운동은 완전히 사용자 정의할 수 있으며 운동을 추가하고 각각에 정의된 색상을 지정하고 사용자 정의 타이머를 설정할 수 있습니다. 초에는 운동 이름을 읽을 수 있는 텍스트 음성 변환과 모든 간격의 마지막 3초 카운트다운이 포함됩니다. 또한 옆으로 뒤집어 큰 전체 화면 모니터로 만들 수 있어 그룹으로 운동하기에 좋습니다.
Gmail을 이전 모양으로 다시 전환하는 방법
웹 브라우저를 통해 Seconds를 사용할 수도 있습니다. 여기에서 Tabata, HIIT, 서킷 트레이닝, 라운드 또는 모든 맞춤 운동을 위한 온라인 타이머를 만들 수 있습니다. 다시, 운동 이름, 세트 수, 휴식 간격, 워밍업 및 쿨다운 간격을 지정할 수 있습니다.
웹 버전과 마찬가지로 Seconds의 무료 버전은 타이머를 한 번만 사용하도록 제한합니다. 동일한 타이머 또는 운동 계획을 다시 사용하려면 Seconds Pro로 업그레이드하거나 계획을 새로 만드십시오.
2. 운동 타이머 (Android, iOS): 카운트다운 및 운동을 위한 맞춤형 음성 알림
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다화면을 계속 보고 싶지 않다면 Exercise Timer의 환상적인 음성 알림이 최고의 앱이 될 것입니다. 고도로 사용자 정의 가능한 경고 및 음성 기능은 추적에 충분합니다. 운동 시작, 종료, 하프 타임, 카운트다운 및 랩에 대한 진동, 벨 소리 및 텍스트 음성 변환 음성 알림 중에서 선택하십시오. 앱은 또한 다음 운동을 5초 일찍 읽어주고 명확하게 들을 수 있도록 음악 볼륨을 낮춥니다.
음성 알림과 마찬가지로 운동 타이머는 다른 측면에서도 사용자 지정할 수 있습니다. 운동의 각 운동에 대한 준비 시간을 추가하고, 앱이 열려 있을 때 화면을 계속 켜고, 전체 화면 모드를 활성화할 수 있습니다.
루틴에 운동을 추가할 때 운동 타이머 카탈로그에서 선택하십시오. 이런 식으로 앱은 운동 설명과 함께 운동이 무엇인지에 대한 작은 애니메이션 GIF도 표시할 수 있습니다.
모든 것이 설정되면 중단 없는 운동을 위해 운동을 시작합니다. 타이머, 다음 두 가지 운동 및 GIF를 보여주는 대형 화면 모드에서 운동을 볼 수 있습니다. 또는 수행할 모든 세트를 표시하는 목록 보기 모드에서.
이러한 기능의 대부분은 운동 타이머의 무료 버전에서 사용할 수 있어 운동을 위한 강력한 타이머 앱입니다. 그러나 무료 버전은 2개의 사용자 정의 운동, 운동당 3개의 건너뛰기로 제한하고 훈련을 시작하거나 종료하기 전에 비디오 광고를 포함합니다.
전원이 꺼졌을 때 해야 할 일
다운로드: 운동 타이머 기계적 인조 인간 | iOS (무료)
삼. 시간 상승 (안드로이드): 최고의 무료 모래시계 또는 모래시계 타이머 앱
이미지 갤러리 (2 이미지) 확장하다 확장하다 닫다모래시계나 모래시계의 단순함은 운동, 특히 인터벌 트레이닝에 환상적입니다. 모든 운동 세트의 시간을 시각적으로 명확하게 표시하는 지표이며 그룹 운동에서 모두가 볼 수 있는 것입니다. 그리고 완료되면 뒤집어서 다음 세트를 시작할 수 있습니다.
Time Rise는 모래시계의 디지털 버전을 위한 최고의 무료 모래시계 앱 중 하나입니다. 먼저 타이머를 초, 분 또는 시간 단위로 원하는 양으로 설정합니다. 그런 다음 휴대전화나 태블릿을 거꾸로 뒤집습니다. 마치 모래가 유리를 채우듯이 전화기 전체가 아래에서 위로 색상으로 채워집니다. 그리고 결합된 큰 시각적 신호를 위한 카운트다운 시계도 있습니다. 완료되면 전화를 뒤집어 시계를 다시 시작합니다.
시계가 다 떨어지면 알림 차임(벨소리에서 사용자 정의 가능)을 설정할 수도 있습니다. 표준 모래시계 모래 타이머에 추가된 멋진 디지털 기능입니다.
다운로드: 시간 상승 기계적 인조 인간 (무료)
Android에는 여러 모래 시계 앱이 있지만 불행히도 iPhone은 모래 시계 앱에 대한 훌륭한 대안을 제공하지 않습니다. 당신이 할 수 있는 최선은 Time Rise처럼 보이지만 두 번째로 뒤집으면 알림 차임 및 자동 재개와 같은 주요 기능을 놓치는 Hourglass 2입니다.
다운로드: 모래시계 2 iOS (무료)
4. 타이머도로 (웹): 일련의 알람을 설정하는 모바일 친화적 브라우저 타이머
Timerdoro는 유명한 Pomodoro 생산성 방법에서 이름을 빌렸습니다. 웹 앱은 생산성 기술을 위해 만들어졌지만 운동 루틴과 운동 회로에 쉽게 적용할 수 있습니다. 또한 모바일 브라우저에서도 훌륭하게 작동합니다.
새 타이머를 만들 때 제목을 지정하고 첫 번째 간격에 대한 시간을 설정합니다. 상자 위로 마우스를 가져가면 두 번째 간격을 추가하는 + 아이콘이 표시됩니다. 드롭다운 메뉴에서 타이머가 울릴 때 재생할 차임벨이나 소리를 선택할 수 있습니다. 여기에는 '계속 진행하십시오!'와 같은 동기 부여 메시지가 포함됩니다. 또는 다른 유형의 알람 및 벨.
원하는 만큼 간격을 추가하고 여러 타이머를 만들 수도 있습니다. 또한 Timerdoro에 등록하면 생성한 모든 타이머를 저장하여 나중에 다시 액세스할 수 있습니다.
유감스럽게도 알림 메시지를 사용자 정의하거나 다음에 해야 할 운동을 상기시키기 위해 각 간격에 이름을 추가할 수 없습니다. 그러나 그것은 특히 자신의 운동 회로를 알고 데스크톱과 모바일에서 액세스할 수 있는 좋은 타이머를 원하는 사람들에게는 작은 실수입니다.
5. 말하기 타이머 (안드로이드) 및 SpeakTimer (iOS): 스톱워치 및 카운트다운 앱 말하기
이미지 갤러리 (3 이미지) 확장하다 확장하다 확장하다 닫다운동 루틴에 달리기와 같은 유산소 운동을 병행한다면 타이머와 스톱워치를 결합한 Speaking Timer와 같은 앱을 좋아할 것입니다. 운동 중에 화면을 보지 않도록 앱의 음성 안내 및 진동 알림에 중점을 둡니다.
두 가지 측면 모두 유연합니다. 설정된 간격 시간과 카운트다운 시간(10에서 0 또는 5에서 0)을 추가하여 다양한 목적으로 타이머를 저장할 수 있습니다. 불행히도 인터벌 사이에 카운트다운을 할 수는 없지만, 이를 위해 항상 일련의 타이머를 수행할 수 있습니다.
스톱워치는 달리는 동안 화면을 계속 켜두고 사용자가 설정한 간격을 다시 알려줍니다. 언제든지 랩 버튼을 탭하여 랩을 완료했음을 표시할 수 있으며 앱은 해당 랩에서 소요된 시간을 계산합니다. 음성 명령을 통해 이러한 랩을 추가할 수 없다는 것은 안타까운 일입니다. 달리는 동안 휴대전화를 만질 필요가 없습니다.
iOS 사용자의 경우 iPhone의 기본 스톱워치는 환상적인 앱이며 실제로 더 이상 설치할 필요가 없습니다. 가청 타이머의 경우 사용자 지정 메시지를 추가할 수 있어 말하기 타이머를 능가하는 SpeakTimer를 권장합니다. 따라서 전체 운동 계획을 추가할 수 있습니다. 그러면 시간이 만료되면 읽게 됩니다.
다운로드: 말하기 타이머 기계적 인조 인간 (무료)
다운로드: 에 대한 SpeakTimer iOS (무료)
그룹 정책 편집기 Windows 10을 찾을 수 없습니다
숫자가 아닌 운동에 집중하세요
이 타이머와 카운트다운 앱의 목적은 간단합니다. 당신이 실제 운동에만 집중하는 동안 그들은 계산을 합니다. 몇 초가 지났는지 마음이 덜 바쁘면 운동을 더 많이 즐길 수 있습니다.
공유하다 공유하다 트위터 이메일 규칙적인 운동 습관을 기르는 5가지 무료 피트니스 앱피트니스는 규칙적으로 운동하는 습관을 만드는 것입니다. 이 무료 앱은 다양한 운동 스타일로 동기를 부여하고 건강을 유지하도록 도와줍니다.
다음 읽기 관련 항목- 인터넷
- 타이머 소프트웨어
- 멋진 웹 앱
- 적합
- 연습
Mihir Patkar는 14년 이상 전 세계 최고의 언론 매체에서 기술과 생산성에 대해 글을 써왔습니다. 그는 저널리즘에 대한 학문적 배경을 가지고 있습니다.
Mihir Patkar가 참여한 작품 더보기뉴스레터 구독
뉴스레터에 가입하여 기술 팁, 리뷰, 무료 전자책 및 독점 거래를 확인하십시오!
구독하려면 여기를 클릭하세요.