Fitbit의 수동 AFib 감지가 Smartwatch 필드를 변경하는 방법 백그라운드 AFib 모니터링에 대해 FDA 승인을 받은 후 Fitbit 기기는 심장 건강 모니터링을 위한 최상의 선택 중 하나입니다. 자세히보기
사이클리스트를 위한 5가지 최고의 온라인 커뮤니티 및 웹사이트 이 거대한 전 세계 커뮤니티와 사이클링의 즐거움을 공유하고 싶다면 이러한 사이트 중 하나 또는 전체에 가입하여 다른 사람들과 연결하십시오. 자세히보기
Strava 데이터를 Trailforks로 가져오고 동기화하는 방법 경로 추천 및 기타 이점을 위해 Strava 데이터를 Trailforks 앱으로 쉽게 가져오고 동기화하는 방법은 다음과 같습니다. 자세히보기
휴대전화를 사용할 때 집중하고 집중하는 방법: 4가지 간단한 팁 스마트폰에 압도당하기가 그 어느 때보다 쉽지만 이러한 팁을 사용하여 더 신중하고 스트레스를 피할 수 있습니다. 자세히보기
기술이 안전하고 효과적으로 단식하는 데 도움이 되는 5가지 방법 간헐적 단식에 관심이 있지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 이러한 앱과 장치를 통해 기술을 배우도록 하십시오. 자세히보기
연휴 기간 동안 불안과 우울증에 대처하는 7가지 방법 휴일은 누군가에게 일년 중 가장 강렬한 시간이 될 수 있습니다. 정신 건강을 점검하고 즐거운 시간을 보내려면 다음 팁을 사용하세요. 자세히보기
자신감과 웰빙을 향상시키기 위해 정기적인 솔로 데이트를 계획하는 방법 당신이 당신의 파트너를 데리고 나가듯이 데이트를 하세요. 솔로 데이트는 자신감을 높이는 열쇠가 될 수 있습니다. 여기서 저희가 도와드리겠습니다. 자세히보기
휴일 저녁 식사로 칼로리를 태울 수 있는 6가지 재미있는 가족 피트니스 활동 맛있는 명절 음식으로 인해 피트니스 목표에 차질이 생기지 않도록 하십시오. 이 영리한 팁을 사용하여 온 가족이 활동적으로 지내십시오! 자세히보기
휴일 동안 침착하고 긍정적인 태도를 유지하는 데 도움이 되는 7가지 기술 도구 이러한 팁을 활용하여 일년 중 가장 스트레스를 많이 받을 수 있는 시기에 긍정적인 사고 방식을 그대로 유지하십시오. 자세히보기
이 7가지 앱으로 공황 발작을 즉시 완화하세요 공황 발작이 갑자기 발생하면 이러한 모바일 앱을 통해 진정시키는 활동, 사랑하는 사람의 도움 등에 빠르게 액세스할 수 있습니다. 자세히보기
SMART 피트니스 목표를 설정하고 실제로 도달하는 방법 SMART 개념은 목표를 구체적이고 측정 가능하며 시간 제한적으로 만들도록 합니다. 이것이 운동 계획을 개선하는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보세요. 자세히보기
NatureDose가 자연에서 시간을 늘려 웰빙을 개선하는 방법 NatureDose 앱은 실내와 실외에서 보내는 시간을 자동으로 모니터링하고 자연을 더 즐길 수 있는 방법을 추천하는 것을 목표로 합니다. 자세히보기
실제로 지속되는 피트니스 습관을 만드는 7가지 팁 지속되는 피트니스 습관을 만들면 피트니스 목표를 달성하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 몇 가지 팁으로 피트니스 여정을 도와드리겠습니다. 자세히보기